Manque de vitamine d'symptômes

Pour les filles qui savent, on peut avoir quels genre de symptômes quand on est en manque de fer ou vitamines etc ?

Les journées ne sont vraiment pas assez longue. J'ai un travail qui demande de la patience, de la douceur mais aussi de la fermeté. J'ai un enfant qui a besoin de la même chose quand il est avec moi. Je dois déménager dans 3 semaines, rien n'est prêt, nous accumulons les retards et Imprévu... J'ai ma maison actuelle que je dois ranger, les repas a préparer, le repassage à faire. J'ai un conjoint qui a besoin de moi. Il fait sa part aussi mais manque de bol il c'est coincé le dos ?. Je suis exténuée, depuis 1 mois j'ai des vomissements, je dors 10h par nuit et je suis tjrs fatiguée. Je prend des vitamines. Je tousse depuis 1 mois sans aucun symptôme dès que je suis au repos. Bref je n'en peux plus. En plus de ça dès problèmes de famille ce greffe dedans. J'ai décidé du coup de ne pas faire Noël dans ma famille pour m'éviter cette corvée. Donc si vous avez une solution pour moi qui me permet d'avoir ma maison actuelle propre, l'autre prête dans les temps, une vie de couple ( on essaye de faire le deuxième mais a ce rythme là, mon fils sera majeur ), être toujours au top avec bénéficiaire et ne pas m'énerver sur mon fils et sa crise des 2 ans je veux bien ?