Quelle machine choisir pour se remuscler un peu le corps et " rééduquer " le périnée après l'accouchement ?
Réeduquer son périnée
moms sur l'app
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❤
❤️️Marjo&Sacha ❤️️
18 sept. 2016
Bonsoir les mom's !!! C'est possible de rééduquer son périnée avant même d'accoucher ? J'en peux plus des fuites :(
Amandine
Bah il y a des exercices qui peuvent certainement pas te faire de mal .. à faire seule chez toi .. genre essayer de retenir un selle avec le minou ou serrer le minou comme pour retenir un pipi ..
18 sept. 2016
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Elodie
Tu peut faire le stop pipi quand tu fait pipi tu essaie de t'arrêter de temps en temps.
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Sarra
Oui demande à ta sage femme c'est à partir du 8eme mois
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Pilou
8 sept. 2016
Des mamans qui on rééduquer leurs périnée toute seule ou en couple ? Parce que aller chez le kiné ... pas trop envie que me trifouille enfait !
stéphanie
Un conseil va y c important nous ne sommes pas assez professionnel pour savoir si on le fait correctement. De plus tu es pas obligé de le faire en kiné tu peu aller chez une sage femme
8 sept. 2016
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Jessica
Tu peux aller à la sage femme le faire
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Pilou
OK parce que j'ai accoucher en juillet et mon rendez vous chez la gynécologue n'est qu'au mois d'octobre ? donc je sais même pas si tout va bien qu'es qu'on va me faire pour la rééducation ....
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lilie
30 août 2016
Bonsoir les moms . Certaines d entre vous ont elle reeduque leur perinee avec des boules de Geisha ?
lilie
a partir de combien de temps après l accouchement? Comment? Et est ce que ca fonctionne? Merci pr ton témoignage:-)
30 août 2016
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Aurelie
15 séances avec la sonde (en forme de gode) 3 mois plus tard descente d'organe donc rééducation abdominal puis re perine avec sonde en forme de poire ET boule de geisha
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lilie
Moi j ai pas eu le temps de bien le re éduquer apres ma première grossesse y a 15 mois . Du coup c est un carnage. . Le moindre effort ou eternument et je me fais dessus . Et marre de porter des Tenas :-(
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Laura 🚼🌍🍀🛁🐾
19 août 2016
S'il vous plaaaaiiit donnez moi un moyen de se rééduquer le périnée toute seule ! ?
Juju
Surtout pas le stop pipi lol
19 août 2016
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Laura 🚼🌍🍀🛁🐾
j'en trouve pas
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Laura 🚼🌍🍀🛁🐾
ça c'est pas facile ? mon fils mets 3 heures à prendre son biberon alors quand j'ai envie faut que j'attende...
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Aurélie
13 août 2016
Bonjour à toutes. Qui a eu des soucis pour rééduquer son périnée. Ma sage femme m'a fait acheté les boules de la selle mais je ne vois pas trop d'évolution... ça me déprime car du coup je ne peux pas reprendre le sport...
❤️️TiLéO😍👅🛀
Le mieux c'est une rééducation Manuel cest gênant mais c'est là meilleure méthode
13 août 2016
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🦄Delphine
Apparemment les boules de geisha ça fonctionne bien. J'en ai acheté mais j'attends la fin du retour de couche pour commencer
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Aurélie
Manuel, sonde, boule de geisha (c'est ça les boules de laselle) rien n'y fait je n'arrive pas à contracter ce muscle plus d'une seconde... c'est pas faute de m'entraîner tous les jours...
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Jenniy.
27 juil. 2016
Qu'est que fais le kine pour rééduquer le périnée ?
🐞🍀 Rose 🍃 🌹
Ici sonde avec courant électrique et un suivi sur écran avec des exercices de contractions à réaliser
27 juil. 2016
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Ielo
Avec une sonde ça lance des pulsations mais moi c'était avec la sf et apres elle te fait contracté le périnée
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Sabrina
Je suis mais est ce que c zt douloureux ,?
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touintine
10 mar. 2016
Des mamans qui ont rééduquer le périnée grâce aux boule de geisha?
touintine
Lol apparemment y a pas grand monde ?
10 mar. 2016
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Maryline
Je savais même pas que c´était possible donc je suis par curiosité.
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emma💑👶👦👱
Moi j'ai fait^^ c'est mon gynécologue qui m'a conseiller car je n'avais pas besoin des séance de rééducation classic ^^ alors pour entretenir et muscler il m'a conseiller de faire avec.
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Ladie
30 déc. 2015
Hier Rdv chez la sage femme pour faire un compte rendu sur les séances de rééducation ! Ouff tout est bien qui fini bien ! Mon périnée est bien remis en place et bien rééduquer ! Je suis rassurer car ce n'était pas gagné et 10 séances on suffit ! Ouffff
Cécile 🎀
Trop de chance! Je suis à 17 séances et toujours pas finie ?
30 déc. 2015
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Ladie
J'avais vraiment peur car je me sentais pas forcément prête mais si d'après la SF je suis remise en forme ! Et plus de soucis côté fuite ou autre ! Donc je suis sur la bonne voie ! Je pense encore faire des petits exos à la maison pour conservé tout ca ! ??
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Ladie
Bon courage cecile ! Ça va se remettre en place tranquillement !
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