Envie de prtager mon exploit ... aussi pour donner espoir aux moms qui viennent d'accoucher et qui ont bcp de poids à perdre!!! poids avant grossesse: 50kg poids avant accouchement: 78kg😰 9mois après : 56kg 😊 Un peu de sport, pas de régime alimentaire particulier (c'est même plutôt nawak) , et la reprise du boulot ! 😀😊😄
A partir de combien de mois commencer la reprise du sport après accouchement ?
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Quelques échanges venant de l'historique de WeMoms:
L
Lilie
4 août 2017
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Lilie
non pas vraiment !!! du renforcement musculaire une fois par semaine 3/4 d'heure et du rollers 12km pas routes les semaines !!!
4 août 2017
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charlotte
quand as tu repris le travail ?? il me reste 5 kg a perdre j ai fondu sans rien faire je n ai aucune motivation lol mais j ai 5kg que du bidou et il pendouille 😂😂 je me dis qu avec la reprise du travail ca va s arranger ( je me rassure comme je peux )
4 août 2017
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Lilie
j'ai repris au trois mois de bébé ! je te rassure j'ai également le petit bourlé au bidou mais je continue le sport et j'ai bon espoir de me remuscler maintenant que j'ai bien perdu !
4 août 2017
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𝑆
𝑆𝑜 - 𝑀𝑢𝑚 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑐𝘩𝑖𝑝𝑖𝑒 ♡
23 mai 2017
Reprise du sport de chambre cet après-midi, 1 mois après mon accouchement et une épisio avec 5 points.. un peu étrange cette sensation de première fois à nouveau, entre excitation, appréhension et douleur.. sans oublier notre amie la capote 😂 vivement que tout se remette vite en ordre quand même ! 😅
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Mélanie
J'appréhende un peu .. 😅
23 mai 2017
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𝑆𝑜 - 𝑀𝑢𝑚 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑐𝘩𝑖𝑝𝑖𝑒 ♡
j'te rassure j'étais plutôt angoissée.. 😅 et je le ferais pas tous les jours pour reprendre lol mais bon avec le temps la "douleur" va s'estomper c'est certain :)
23 mai 2017
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Mélanie
T'as eu beaucoup mal? 😬 j'ai eu aussi une episio mais 4 points
23 mai 2017
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En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩
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💖
💖.€.M.¡.💙Future Mariée💍
17 mar. 2017
Bonsoir ! Pour les sportives, comment s'est passée la reprise du sport après accouchement ? Je fais de la course à pied et un peu de vélo. .. je prend tous vos témoignages, bons et mauvais souvenirs. ..merciii
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Inspiration de Maman Gounette _ insta @inspiration.de.maman
Tu as déjà repris ? Moi ma sage femme m as dit pas avant la fin de la rééducation sinon dégât du périnée car tu met la pression dessus
Et Perso je vais attendre d avoir aussi faire la rééducation abdominale
17 mar. 2017
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💖.€.M.¡.💙Future Mariée💍
non non je n'ai pas repris ... j'attend patiemment mon rdv SF semaine prochaine... Je vois les beaux jours arriver et je me dis qu'une petite balade à vélo de temps en temps serait sympa mais j'attend la rééducation. ..
17 mar. 2017
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Inspiration de Maman Gounette _ insta @inspiration.de.maman
pareil moi je termine vendredi prochain après je fais l. Abdominale et hop au sport
17 mar. 2017
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E
Emilie
16 jan. 2017
Les filles, combien de temps après votre accouchement on vous a donner le feu vert pour la reprise du sport ☺?
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🐢⋆🐢 🎀 𝓂𝓊𝓂 🏵𝒻 𝓉𝓌💍 𝒷☯𝓎𝓈 🎀 🐢 ⋆ 🐢
Après la rééducation 😉 6/7 semaines
16 jan. 2017
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Serenaa 💋
Après la rééducation 😉
16 jan. 2017
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Gaëlle
Pareil, après la rééducation
16 jan. 2017
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24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏
Des réponses à tes questions 🙏
m
mama jenny 👩👩👧
10 jan. 2017
Toujours pas de maman pour me dire combien de temps après accouchement la reprise du sport ou le fitness avec sollicitation des abdos ?? Je suis la seule à vouloir reprendre le sport vite ??😅😅😅
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Stephanie
Lol moi aussi je voulais faire vite c'est pas avant ta rééducation du périnée
10 jan. 2017
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Julie
Moi c'était après la rééducation du perinee au bout de 2 mois et demi c'était bon
10 jan. 2017
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Douce
Pas avant la rééducation et après un bébé fini de solliciter les abdo apart le gainage
10 jan. 2017
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E
Electrasst
30 oct. 2016
Combien de kg avez vous pris pendant votre grossesse? Avez vous pu les perdre? Si oui en combien de temps et comment avez vous fait? Il me reste 8 kg à perdre je stagne, le médecin m'a dit d'attendre 2 mois pour la reprise du sport ( accouchement par cesarienne) et vous combien de temps après l'accouchement vous avez repris le sport?
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Hello D 🐿️
Pris 8/9kg tout perdu à l'accouchement, sport repris après la rééducation
30 oct. 2016
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Laurie
Moi j'en suis à 15 kilos de pri 8 mois de grossesse... Ça va c'est raisonnable
Ya pas que avec le sport que tu peux perdre
Fais un régime strict j'en faisais 1 avant de tomber enceinte et j'avais perdu 5 kilos et je ferai le même après avoir accouché
30 oct. 2016
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🌸 Bebinou
Moi j'ai pris 12 kilo , ET j'ai TOUT perdu meme PLUS que avant EN mangeant comme d'habitude , l'allaitement sa y joue beaucoup aussi je pense , j'ai repris le sport 3 mois Apres et j'utilise une gaine aussi
30 oct. 2016
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Echange avec des femmes enceintes
et des mamans
et des mamans
A
Agathe
10 avr. 2016
Ça y est... Reprise du sport après plus d 1 an sans rien, 5 mois après l accouchement... Et surtout après 8kg qui se stockent et semblent vouloir rester...! Dur dur le CAF!!!
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C
Camille
12 fév. 2016
Reprise de la Zumba à 1mois 1/2 de la césarienne. J'espère que ça va aller 👯😛 ! Quels sports avez vous fait après vos accouchements ? À partir de quand ? Comme ça s'est passé ?
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🌸ali
Tu a été à ton rendez vous du gygy pour la reprise? Moi il me deconseille le sport intensif mais ok pour la piscine,le vélo, et les truk comme ça .
12 fév. 2016
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Véro
Déjà ? T'as déjà fait tes séances de rééduc périnée et abdo ?? 😳 Moi j'avais dû attendre 6 mois après ma césa pour avoir le feu vert de ma kiné.
12 fév. 2016
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Christelle
Sa me paraît tôt mais si tu as lacccords du doc
12 fév. 2016
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Des conseils de pro
Pour répondre à tes questions 🤗
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M
Margaux
6 fév. 2016
2mois et 2 jours après accouchement reprise du sport en ski de fond!!... En a chié
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Aurore
Attention, il me semble que ce n'est pas conseillé de reprendre le sport si tôt. Il y a risque de descente d'organes 😕
6 fév. 2016
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Margaux
Si j'ai le faux vert de ma sage femme (mon périnée et top j'ai fait 4 séance) et le feux vert de mon genyco !! Je ne dois pas faire 6h de sport par jour mais j'ai le droit de reprendre
6 fév. 2016
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Aurore
Cool ! !!!! Cette chance! !!!
6 fév. 2016
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C
Carine
18 nov. 2015
Pour le sport , la reprise c'est pas avant la fin de la rééducation du périné. Mais pour ce qui est de la prise d "aide minceur" du genre XLS Médical est ce qu'il faut aussi attendre un peu après l accouchement ?
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Laura 🌻Août 2019
Ah ben je me posais la question pour le sport, il faut attendre la fin de la rééducation?
18 nov. 2015
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Carine
Oui pour éviter une éventuelle descente d organes ou de l incontinence.
18 nov. 2015
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Toti
il faut éviter ce genre d'aide minceur comme tu dis c'est prouvé que ça ne fonctionne pas vraiment mangé équilibré en petite quantité et boit 2l d'eau par jour et ça devrait le faire... en attendant de reprendre le sport ballade en poussette et le tour est joué ;-)
18 nov. 2015
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