A partir de combien de mois commencer la reprise du sport après accouchement ?

L
Lilie
17 juil. 2019

Envie de prtager mon exploit ... aussi pour donner espoir aux moms qui viennent d'accoucher et qui ont bcp de poids à perdre!!! poids avant grossesse: 50kg poids avant accouchement: 78kg😰 9mois après : 56kg 😊 Un peu de sport, pas de régime alimentaire particulier (c'est même plutôt nawak) , et la reprise du boulot ! 😀😊😄

29 commentaires
L
Lilie
non pas vraiment !!! du renforcement musculaire une fois par semaine 3/4 d'heure et du rollers 12km pas routes les semaines !!!
4 août 2017

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c
charlotte
quand as tu repris le travail ?? il me reste 5 kg a perdre j ai fondu sans rien faire je n ai aucune motivation lol mais j ai 5kg que du bidou et il pendouille 😂😂 je me dis qu avec la reprise du travail ca va s arranger ( je me rassure comme je peux )
4 août 2017

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L
Lilie
j'ai repris au trois mois de bébé ! je te rassure j'ai également le petit bourlé au bidou mais je continue le sport et j'ai bon espoir de me remuscler maintenant que j'ai bien perdu !
4 août 2017

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𝑆
𝑆𝑜 - 𝑀𝑢𝑚 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑐𝘩𝑖𝑝𝑖𝑒...
17 juil. 2019

Reprise du sport de chambre cet après-midi, 1 mois après mon accouchement et une épisio avec 5 points.. un peu étrange cette sensation de première fois à nouveau, entre excitation, appréhension et douleur.. sans oublier notre amie la capote 😂 vivement que tout se remette vite en ordre quand même ! 😅

14 commentaires
M
Mélanie
J'appréhende un peu .. 😅
23 mai 2017

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𝑆
𝑆𝑜 - 𝑀𝑢𝑚 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑐𝘩𝑖𝑝𝑖𝑒...
j'te rassure j'étais plutôt angoissée.. 😅 et je le ferais pas tous les jours pour reprendre lol mais bon avec le temps la "douleur" va s'estomper c'est certain :)
23 mai 2017

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M
Mélanie
T'as eu beaucoup mal? 😬 j'ai eu aussi une episio mais 4 points
23 mai 2017

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💖
💖.€.M.¡.💙Future Marié...
17 juil. 2019

Bonsoir ! Pour les sportives, comment s'est passée la reprise du sport après accouchement ? Je fais de la course à pied et un peu de vélo. .. je prend tous vos témoignages, bons et mauvais souvenirs. ..merciii

6 commentaires
I
Inspiration de Maman ...
Tu as déjà repris ? Moi ma sage femme m as dit pas avant la fin de la rééducation sinon dégât du périnée car tu met la pression dessus Et Perso je vais attendre d avoir aussi faire la rééducation abdominale
17 mar. 2017

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💖
💖.€.M.¡.💙Future Marié...
non non je n'ai pas repris ... j'attend patiemment mon rdv SF semaine prochaine... Je vois les beaux jours arriver et je me dis qu'une petite balade à vélo de temps en temps serait sympa mais j'attend la rééducation. ..
17 mar. 2017

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I
Inspiration de Maman ...
pareil moi je termine vendredi prochain après je fais l. Abdominale et hop au sport
17 mar. 2017

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E
Emilie
17 juil. 2019

Les filles, combien de temps après votre accouchement on vous a donner le feu vert pour la reprise du sport ☺?

9 commentaires
🐢
🐢⋆🐢 🎀 𝓂𝓊𝓂 🏵𝒻 𝓉𝓌💍 𝒷☯...
Après la rééducation 😉 6/7 semaines
16 jan. 2017

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S
Serenaa :kiss:
Après la rééducation 😉
16 jan. 2017

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G
Gaëlle
Pareil, après la rééducation
16 jan. 2017

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E
Electrasst
17 juil. 2019

Combien de kg avez vous pris pendant votre grossesse? Avez vous pu les perdre? Si oui en combien de temps et comment avez vous fait? Il me reste 8 kg à perdre je stagne, le médecin m'a dit d'attendre 2 mois pour la reprise du sport ( accouchement par cesarienne) et vous combien de temps après l'accouchement vous avez repris le sport?

17 commentaires
H
Hello D :chipmunk:️
Pris 8/9kg tout perdu à l'accouchement, sport repris après la rééducation
30 oct. 2016

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L
Laurie
Moi j'en suis à 15 kilos de pri 8 mois de grossesse... Ça va c'est raisonnable Ya pas que avec le sport que tu peux perdre Fais un régime strict j'en faisais 1 avant de tomber enceinte et j'avais perdu 5 kilos et je ferai le même après avoir accouché
30 oct. 2016

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:
:cherry_blossom: Bebi...
Moi j'ai pris 12 kilo , ET j'ai TOUT perdu meme PLUS que avant EN mangeant comme d'habitude , l'allaitement sa y joue beaucoup aussi je pense , j'ai repris le sport 3 mois Apres et j'utilise une gaine aussi
30 oct. 2016

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A
Agathe
17 juil. 2019

Ça y est... Reprise du sport après plus d 1 an sans rien, 5 mois après l accouchement... Et surtout après 8kg qui se stockent et semblent vouloir rester...! Dur dur le CAF!!!

3 commentaires

C
Camille
17 juil. 2019

Reprise de la Zumba à 1mois 1/2 de la césarienne. J'espère que ça va aller 👯😛 ! Quels sports avez vous fait après vos accouchements ? À partir de quand ? Comme ça s'est passé ?

9 commentaires
:
:cherry_blossom:ali
Tu a été à ton rendez vous du gygy pour la reprise? Moi il me deconseille le sport intensif mais ok pour la piscine,le vélo, et les truk comme ça .
12 fév. 2016

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V
Véro
Déjà ? T'as déjà fait tes séances de rééduc périnée et abdo ?? 😳 Moi j'avais dû attendre 6 mois après ma césa pour avoir le feu vert de ma kiné.
12 fév. 2016

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C
Christelle
Sa me paraît tôt mais si tu as lacccords du doc
12 fév. 2016

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M
Margaux
17 juil. 2019

2mois et 2 jours après accouchement reprise du sport en ski de fond!!... En a chié

4 commentaires
A
Aurore
Attention, il me semble que ce n'est pas conseillé de reprendre le sport si tôt. Il y a risque de descente d'organes 😕
6 fév. 2016

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M
Margaux
Si j'ai le faux vert de ma sage femme (mon périnée et top j'ai fait 4 séance) et le feux vert de mon genyco !! Je ne dois pas faire 6h de sport par jour mais j'ai le droit de reprendre
6 fév. 2016

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A
Aurore
Cool ! !!!! Cette chance! !!!
6 fév. 2016

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C
Carine
17 juil. 2019

Pour le sport , la reprise c'est pas avant la fin de la rééducation du périné. Mais pour ce qui est de la prise d "aide minceur" du genre XLS Médical est ce qu'il faut aussi attendre un peu après l accouchement ?

5 commentaires
L
Laura :sunflower:Août...
Ah ben je me posais la question pour le sport, il faut attendre la fin de la rééducation?
18 nov. 2015

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C
Carine
Oui pour éviter une éventuelle descente d organes ou de l incontinence.
18 nov. 2015

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T
Toti
il faut éviter ce genre d'aide minceur comme tu dis c'est prouvé que ça ne fonctionne pas vraiment mangé équilibré en petite quantité et boit 2l d'eau par jour et ça devrait le faire... en attendant de reprendre le sport ballade en poussette et le tour est joué ;-)
18 nov. 2015

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E
Eva
22 avr. 2020
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S
Sarah
22 avr. 2020
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