A partir de combien de mois commencer la reprise du sport après accouchement ?

Envie de prtager mon exploit ... aussi pour donner espoir aux moms qui viennent d'accoucher et qui ont bcp de poids à perdre!!! poids avant grossesse: 50kg poids avant accouchement: 78kg😰 9mois après : 56kg 😊 Un peu de sport, pas de régime alimentaire particulier (c'est même plutôt nawak) , et la reprise du boulot ! 😀😊😄

Répondre

Lilie

non pas vraiment !!! du renforcement musculaire une fois par semaine 3/4 d'heure et du rollers 12km pas routes les semaines !!!

4 août 2017

Répondre

charlotte

quand as tu repris le travail ?? il me reste 5 kg a perdre j ai fondu sans rien faire je n ai aucune motivation lol mais j ai 5kg que du bidou et il pendouille 😂😂 je me dis qu avec la reprise du travail ca va s arranger ( je me rassure comme je peux )

4 août 2017

Répondre

Lilie

j'ai repris au trois mois de bébé ! je te rassure j'ai également le petit bourlé au bidou mais je continue le sport et j'ai bon espoir de me remuscler maintenant que j'ai bien perdu !

4 août 2017

Répondre

Voir la suite des commentaires

Reprise du sport de chambre cet après-midi, 1 mois après mon accouchement et une épisio avec 5 points.. un peu étrange cette sensation de première fois à nouveau, entre excitation, appréhension et douleur.. sans oublier notre amie la capote 😂 vivement que tout se remette vite en ordre quand même ! 😅

Répondre

Mélanie

J'appréhende un peu .. 😅

23 mai 2017

Répondre

𝑆

𝑆𝑜 - 𝑀𝑢𝑚 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑐𝘩𝑖𝑝𝑖𝑒 ♡

j'te rassure j'étais plutôt angoissée.. 😅 et je le ferais pas tous les jours pour reprendre lol mais bon avec le temps la "douleur" va s'estomper c'est certain :)

23 mai 2017

Répondre

Mélanie

T'as eu beaucoup mal? 😬 j'ai eu aussi une episio mais 4 points

23 mai 2017

Répondre

Voir la suite des commentaires

En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩

Bonsoir ! Pour les sportives, comment s'est passée la reprise du sport après accouchement ? Je fais de la course à pied et un peu de vélo. .. je prend tous vos témoignages, bons et mauvais souvenirs. ..merciii

Répondre

Inspiration de Maman Gounette _ insta @inspiration.de.maman

Tu as déjà repris ? Moi ma sage femme m as dit pas avant la fin de la rééducation sinon dégât du périnée car tu met la pression dessus Et Perso je vais attendre d avoir aussi faire la rééducation abdominale

17 mar. 2017

Répondre

👣

👣.€.M.¡.👣💖 💙

non non je n'ai pas repris ... j'attend patiemment mon rdv SF semaine prochaine... Je vois les beaux jours arriver et je me dis qu'une petite balade à vélo de temps en temps serait sympa mais j'attend la rééducation. ..

17 mar. 2017

Répondre

Inspiration de Maman Gounette _ insta @inspiration.de.maman

pareil moi je termine vendredi prochain après je fais l. Abdominale et hop au sport

17 mar. 2017

Répondre

Voir la suite des commentaires

Les filles, combien de temps après votre accouchement on vous a donner le feu vert pour la reprise du sport ☺?

Répondre

🐢

🐢⋆🐢 🎀 𝓂𝓊𝓂 🏵𝒻 𝓉𝓌💍 𝒷☯𝓎𝓈 🎀 🐢 ⋆ 🐢

Après la rééducation 😉 6/7 semaines

16 jan. 2017

Répondre

Serenaa 💋

Après la rééducation 😉

16 jan. 2017

Répondre

Gaëlle

Pareil, après la rééducation

16 jan. 2017

Répondre

Voir la suite des commentaires

24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏

Toujours pas de maman pour me dire combien de temps après accouchement la reprise du sport ou le fitness avec sollicitation des abdos ?? Je suis la seule à vouloir reprendre le sport vite ??😅😅😅

Répondre

Stephanie

Lol moi aussi je voulais faire vite c'est pas avant ta rééducation du périnée

10 jan. 2017

Répondre

Julie

Moi c'était après la rééducation du perinee au bout de 2 mois et demi c'était bon

10 jan. 2017

Répondre

Douce

Pas avant la rééducation et après un bébé fini de solliciter les abdo apart le gainage

10 jan. 2017

Répondre

Voir la suite des commentaires

Combien de kg avez vous pris pendant votre grossesse? Avez vous pu les perdre? Si oui en combien de temps et comment avez vous fait? Il me reste 8 kg à perdre je stagne, le médecin m'a dit d'attendre 2 mois pour la reprise du sport ( accouchement par cesarienne) et vous combien de temps après l'accouchement vous avez repris le sport?

Répondre

Hello D 🐿️

Pris 8/9kg tout perdu à l'accouchement, sport repris après la rééducation

30 oct. 2016

Répondre

Laurie

Moi j'en suis à 15 kilos de pri 8 mois de grossesse... Ça va c'est raisonnable Ya pas que avec le sport que tu peux perdre Fais un régime strict j'en faisais 1 avant de tomber enceinte et j'avais perdu 5 kilos et je ferai le même après avoir accouché

30 oct. 2016

Répondre

🌸

🌸 Bebinou

Moi j'ai pris 12 kilo , ET j'ai TOUT perdu meme PLUS que avant EN mangeant comme d'habitude , l'allaitement sa y joue beaucoup aussi je pense , j'ai repris le sport 3 mois Apres et j'utilise une gaine aussi

30 oct. 2016

Répondre

Voir la suite des commentaires

Echange avec des femmes enceintes
et des mamans

Ça y est... Reprise du sport après plus d 1 an sans rien, 5 mois après l accouchement... Et surtout après 8kg qui se stockent et semblent vouloir rester...! Dur dur le CAF!!!

Répondre

Voir la suite des commentaires

Reprise de la Zumba à 1mois 1/2 de la césarienne. J'espère que ça va aller 👯😛 ! Quels sports avez vous fait après vos accouchements ? À partir de quand ? Comme ça s'est passé ?

Répondre

🌸

🌸ali

Tu a été à ton rendez vous du gygy pour la reprise? Moi il me deconseille le sport intensif mais ok pour la piscine,le vélo, et les truk comme ça .

12 fév. 2016

Répondre

Véro

Déjà ? T'as déjà fait tes séances de rééduc périnée et abdo ?? 😳 Moi j'avais dû attendre 6 mois après ma césa pour avoir le feu vert de ma kiné.

12 fév. 2016

Répondre

Christelle

Sa me paraît tôt mais si tu as lacccords du doc

12 fév. 2016

Répondre

Voir la suite des commentaires

Des conseils de pro
Pour répondre à tes questions 🤗

2mois et 2 jours après accouchement reprise du sport en ski de fond!!... En a chié

Répondre

Aurore

Attention, il me semble que ce n'est pas conseillé de reprendre le sport si tôt. Il y a risque de descente d'organes 😕

6 fév. 2016

Répondre

Margaux

Si j'ai le faux vert de ma sage femme (mon périnée et top j'ai fait 4 séance) et le feux vert de mon genyco !! Je ne dois pas faire 6h de sport par jour mais j'ai le droit de reprendre

6 fév. 2016

Répondre

Aurore

Cool ! !!!! Cette chance! !!!

6 fév. 2016

Répondre

Voir la suite des commentaires

Pour le sport , la reprise c'est pas avant la fin de la rééducation du périné. Mais pour ce qui est de la prise d "aide minceur" du genre XLS Médical est ce qu'il faut aussi attendre un peu après l accouchement ?

Répondre

Laura 🌻Août 2019

Ah ben je me posais la question pour le sport, il faut attendre la fin de la rééducation?

18 nov. 2015

Répondre

Carine

Oui pour éviter une éventuelle descente d organes ou de l incontinence.

18 nov. 2015

Répondre

Toti

il faut éviter ce genre d'aide minceur comme tu dis c'est prouvé que ça ne fonctionne pas vraiment mangé équilibré en petite quantité et boit 2l d'eau par jour et ça devrait le faire... en attendant de reprendre le sport ballade en poussette et le tour est joué ;-)

18 nov. 2015

Répondre

Voir la suite des commentaires

A partir de combien de mois commencer la reprise du sport après accouchement ?

Live Chats

Autres questions de Mamans

Nouvelles questions de Mamans

Les sujets du moment