Les filles je vous conseille de regarder les vidéos sur youtube de la chaîne « JamCoreDZGirls » Il a 2 chaînes donc celles ci pour les femmes et l'autre pour les hommes. C'est un coach sportif, ancien bodybuilder, il connaît tous les secrets que ce soit pour maigrir, se muscler etc et donne des conseils adapter à chaque objectif dans ses vidéos. Il nous apprend également bcp de choses sur l'alimentation etc. Et dans ses vidéos il y a souvent des liens pour télécharger ses programmes (nutrition ou musculation/sport). Si vous voulez aller plus loin il a également une application payante pour un suivi personnalisé. Mais rien que ses vidéos nous en apprenne beaucoup donc je vous les conseille ! Sa femme fait partie de la chaîne également, ils sont marrants et tout mimi ! Lol
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Quelle application de sport pour maigrir après accouchement ?
💦 Baby Hamzou 🍼
Merciii
10 fév. 2019
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🌸Ûmm Prînce*sse*🌸
Mon mari a regarder a un moment jmdz lhomme quoi lol il fais trop rire ... Je savais absolument pas que sa femme faisait .... Mais il est top et son appli sert pas a grand chose par contre du moins c'est mon avis
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? Moi ?
grave il fait rire..lol. en fait y a sa femme dans les videos mais elle parle juste anglais donc il y est aussi en fait pour traduire. L'appli je sais pas, juste j'ai vu les prix jsuis pas allée plus loin lol. Mais j'ai télécharger 3 programmes à lui de par les vidéos, j'ai pas regarder encore
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🌸Ûmm Prînce*sse*🌸
tu me diras ce que tu en a pensé... Oui Mdr sa donne pas envie de payer y'a déjà pas mal de choses bien gratuite ?
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