J’ai commencé le 1er janvier l’application, j’ai deja perdu 1.5kg plus du sport tout les jours(pole dance) super quoi, mais j’ai du mal a atteindre les 700kal par jours :/ par exemple il est 14h50 et je suis seulement a 22kal pour aujourd’hui ( 2 thés dont 1 avec une cuillère de miel c’est tout ) comment faire ?
Quelle application pour faire du sport chez soi pendant la grossesse ?
moms sur l'app
Nous avons fait une sélection des meilleurs posts de l'app publiés par les moms.
🌷♡ Adriana 🍓
13 oct. 2017
Bonjour les moms , je voudrais commencé sérieusement ma perte de poids sa fais un moments que j’ai l’application LSDP mais je comprend pas la méthode vous pouvez m’expliquez si sa vous dérange pas? Et pour celles pour qui sa fonctionne bien faite vous du sport ou de la marche?Je vais faire le Tbc et de la marche. Merci
Amélie
Je suis aussi ?
13 oct. 2017
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Gaelle
Le principe c'est d'être entre 1200 et 1600 chaque jour pour perdre
De ne pas faire toujours les mêmes quotas
Et de savoir ce faire plaisir ^^
Si un jour tu fais plus de 1800 essaye de faire ensuite deux jours à 1100 pour rattraper ^^
Ça fais 6 mois et demi pour moi et je suis à-17.5kg
Courage a vous les filles ;-)
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Megan
-17.5 kg en 6 mois ? La chance, j'ai pas autant de motivation moi ... Bravo !
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M
Mallory
18 juil. 2017
Voila je reprends un sport en septembre une fois par semaine! Et à la maison j'aimerai faire du fitness le week end j'ai des petits altères élastique et tapis ... j'aimerais des vidéo sur you tube, des sites ou applications gratuites pour faire la séance CAr seule j'ai peur de faire la même chose et me lasser
Kaysha
application Fizzup. J'ai commencé. Ce sont des séances progressives. Il y a des évaluations pour adapter les séances à ton niveau. Il y a aussi une version gratuite et payant.
18 juil. 2017
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Virginie 🌺LVL 🐾🍼
le.top body challenge de sonia tlev
payant une fois pour 12 semaines d entrainement
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Kaysha
Je trouve ca trop dur. J'ai eu des courbatures horribles les premiers jours. J'ai plus osé le reprendre.
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J
Jennifer 🍼🐺😘
12 juin 2017
Des applications qui aide à créer des repas équilibré ? Quelqu'un peu m'aider pour savoir quoi faire au sport et à quelle fréquence ? je me réinscrire en salle de sport
Amandine
YAZIO, et normalement dans une salle de sport il te créée un programme sportif en accord avec ce que tu souhaite et en fonction de tes capacités !
12 juin 2017
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Chloé 💪🐄🐾
Moi je sais qu'il y a deux jetait très costaud. j'allais à la salle de sport tout les soir 1h voir 2h de sport . je fesait les machine de musculation. squat . abdos gainage et je t'en passe. +alimentation seine (alimentation vécu quelque petit exces) j'avais perdu 25 kilos . je vais refaire pareil. j'ai 20 kg à perdre
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Jennifer 🍼🐺😘
tout a fait ☺
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s
sabrina
7 mai 2017
Bonjour Quels exercices de sport favoriser à 7 mois de grossesses et quelle application vous avez télécharger pour faire du sport? Merci
Ummi
Il y a des exercices avec le ballon je sais pas si tu vois . C'est un ballon de gymnastique tu peux trouvé des cours sur YouTube
7 mai 2017
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sabrina
Oui le ballon de gym merci je vais voir mais sa favorise pas les contractions?
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lilou
Je suis ! Jvoudrais bien me remettre un peu au sport surtt que jvais bientot etre en arret ca m occupera et me raffermira !
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M
Marlène
29 mar. 2017
Connaissez vous une bonne application pour faire des exercice de sport pour aider à mincir ?
pauline
moi j'ai le top body challenge
c'est pas mal
29 mar. 2017
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Marlène
je l'ai aussi mais je sais Pas si on peut faire que le sport et non les repas .
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pauline
si si tu essaie de manger normalement sans trop te priver. et tu verras quand même des résultats
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P
PRESS
26 mar. 2017
Une solution pour perdre les derniers kilos avant cet été sans sport et sans régime ? Non je plaisante ? Des mamans qui peuvent me proposer des exercices à faire à la maison ou une application ? Je ne souhaite pas faire " régime" mais juste arrêter le grignotage, les sauces etc :)
PRESS
j'avais essayer de la telecharger mais je t'avoue que je comprenais pas trop l'application ? J'arrivais pas à m'en servir
26 mar. 2017
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⭐ Morgane.
Je m'y met demain, exercices simples, squats, abdos en douceur, gainage, fentes et après tout ça une bonne sieste mdr
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PRESS
merci ☺
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🌷Audrey 💫 ❤️🐾L❤️L🐾❤️
15 sept. 2016
Les mom's avez une application pour faire des exercices à la maison afin de perdre du poids. Je n est pas le temps d aller à la salle de sport et encore moins quand j aurais repris le boulot et j aime pas y aller seule sa me motive pas . Mais la je ne me supporte plus du tout . Merci ?
Ingrid
Replay sur la tv gym direct
15 sept. 2016
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Audrey
Regarde les vidéo de bodytime ou Lucille fitness sur YouTube. Elle sont super j'ai perdu 10kg grâce à ça avant de tomber enceinte mdr
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🎀Jessica🎀
Abdos en 8min sur youtube pour le ventre
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A
Anais 🍍🍍
21 fév. 2016
Coucou les moms vous connaissez une application pour faire du sport se muscler à la maison ? ?
Estelle 💕💕⭐️
Le TBC de Sonia
21 fév. 2016
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Anais 🍍🍍
C'est quoi ? Une application ?
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Alexandre
Domyos live. Cours de sport en salle retransmis en direct et gratuitement sinon
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S
Sandra⭐🐣🐣⭐
5 fév. 2016
Bon si j'avais passé autant de temps à faire du sport qu'à surfer sur cette application j'aurais un corp de rêve ! ?
Elodie
Et moi donc ?
5 fév. 2016
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Do 🌺
C'est clair !! ? cet aprèm je tente la piscine !!
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Jennifer
Mdr pas mal
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