Apres une césarienne, quand peut-on faire du sport ?

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❀Cᥱ́ᥴιᥣᥱ Mᥲmᥲᥒ 4 foιs ᥲ 21 ᥲᥒs❀
28 juil. 2019

Les moms j'ai besoin de vous, voir si c'est grave ou pas car j'ai vraiment pas envie d'aller au médecin (bon après si j'ai pas ld choix j'ai pas le choix quoi) Je vous explique mon frère adepte de sport m'a montré comment faire un bon gainage, genre je suis resté même pas 10 secondes, et j'ai senti une forte douleur. Du coup j'ai pas continué. Le lendemain la douleur était toujours présente. Mais aujourd'hui c'est trois fois pire, la douleur est toujours au même endroit c'est en bas du nombril sur 4 cm.. J'ai vraiment mal, surtout quand je fais un effort au niveau du ventre (porté, me lever du lit ect..) Mon mari me dis que ça doit être une courbature, mais c'est pas possible avec juste 10 secondes de gainage on est d'accord ? C'est possible que je me suis faite une déchirure a l'intérieur ou autre ? J'ai fais mon ivg le 3 juin a 10 SA. Et ma césarienne pour les twins c'était en novembre 2017 (j'ai jamais fais de rééducation abdo) je suis perdu les moms.. Je sais pas ce que j'ai mais je peux vous dire que je douille bien

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4
🦄
🦄 C&M
Est-ce que ça pourrait pas être une déchirure pour ma part je suis ronde à un moment donné j'avais voulu faire du gainage et je me suis fait une déchirure musculaire de plusieurs cm.. Ça remonte à plus de 5 ans du coup je me rappelle plus des détails Et la fois suivante ça m'a déclenché une aponévrosite plantaire le fait de me mettre au jogging moi et le sport c'est pas vraiment une histoire d'amour...
28 juil. 2019

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❀Cᥱ́ᥴιᥣᥱ Mᥲmᥲᥒ 4 foιs ᥲ 21 ᥲᥒs❀
bah je suis ronde aussi,c'est pour ça que je demander conseil a mon frere.. En plus ça m'a fais une douleur directe.. Je sais pas quoi penser. Et du coup tu a fais comment pour que la déchirure se résorbe ??
28 juil. 2019

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❀Cᥱ́ᥴιᥣᥱ Mᥲmᥲᥒ 4 foιs ᥲ 21 ᥲᥒs❀
j'avoue que tu n'as pas de chance avec le sport..
28 juil. 2019

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C
Camille & Dumbo 🐘🌟🌟
2 juil. 2019

J’ai eu rdv avec le gynéco ce matin pour le contrôle un mois après l’accouchement, j’ai complètement oublié de demander si je pouvais maintenant me baigner et quand je pouvais faire un peu de sport. Il m’a dit que tout allait bien. Vous avez la réponse svp ? Pour info, j’ai eu une césarienne.

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11
A
Amandine
J'ai eu une césarienne et à la mater elles m'ont dit 2 mois... Il faut faire la rééducation du périnée et abdominale avant de reprendre le sport ou d'aller à la piscine
2 juil. 2019

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E
Edith
Pour l’eau c’est un mois si te cicatrice est bien
2 juil. 2019

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C
Camille & Dumbo 🐘🌟🌟
Il m’a dit que tout allait bien donc j’imagine que oui 😳 il s’est ouvert qu’à 3 😂
2 juil. 2019

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En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩
🌸
🌸 ~Amélie~ 🌸
26 nov. 2018

Bonne idée ce groupe. 🙂 J'ai accouché le 21/09. J'ai pris 17kg pendant la grossesse, sachant que j'avais déjà pris du poids à l'arrêt de la pilule. Mon poids où je me sens bien est 65 (et je mesure 1m65). Je faisais 72 en début de grossesse, 89 en fin. J'ai perdu 12kg le premier mois après l'accouchement sans rien faire. Puis j'ai repris 2kg lorsque le moral est revenu (le 1er mois à été un peu dur dur). Donc la semaine dernière, j'ai refais attention et je suis de nouveau à -12kg. Mon objectif est d'être à 70 pour ma reprise de boulot le 2/02. Les 5 derniers kgs un peu plus tard. Ah et j'ai eu une césarienne donc encore peu de sport possible pour l'instant mais je me suis quand même remise à la piscine depuis la semaine dernière. Voilà le topo! 😊

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5
❤️ Maya - Anaé - Élia ❤️
Bienvenue parmi nous ! Du coup dans un premier temps tu pourras peut être faire avec nous le rééquilibrage alimentaire proposé dans l’application et commencer le sport plus tard quand t’auras eu le feu vert de ton médecin ? En tout cas ça fait plaisir de voir du monde nous rejoindre
26 nov. 2018

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🌸
🌸 ~Amélie~ 🌸
je dois faire rééducation du periné et rééducation abdominale. Ma sage femme m'a dit d'attendre 6 mois pour les sports intenses ... 😩
26 nov. 2018

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❤️ Maya - Anaé - Élia ❤️
ça doit te paraître long... J’ai accouché le 25/09, rdv avec la sage femme jeudi dernier, pas de rééducation du périnée pour moi mais abdominal oui et j’ai eu le feu vert pour le sport, demain j’ai mon deuxième rdv pour rééducation abdominale déjà ça ça aide à avoir un ventre plat tu verras !!
26 nov. 2018

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i
imane
18 avr. 2018

Les filles svp quand peut on commencer a faire du sport apres une cesarienne ???

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3
🇫
🇫🇷melanie Aux-de puériculture 🆓👣🌍🍀🏐
Une fois ta rééducation faite si tout est ok tu as le feu vert de la sage femme
18 avr. 2018

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Z
Zyra
Après la rééducation normalement Et quand tu te sentiras prête 😁 Perso ça fait 2mois et demi et J'ai toujours l'impression que mon ventre va tomber
18 avr. 2018

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24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏
s
sourour
6 mar. 2018

Qu'avez vous fait pour vos ventres après l'accouchement, c ma 2eme césarienne et mon ventre n'est pas du beau :( savez vous quand commencer le sport après une césarienne ? Il y a t il des solutions chez les kiné ? Ou avez vous des astuces post césarienne à faire ? Merci les moms

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3
c
coco6976
Le sport tu pourras vraiment en faire après la rééducation du perinée et abdominale. En attendant tu peux essentiellement aller te balader avec bb.
6 mar. 2018

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s
sourour
oui la kiné m'a donné des exercices à faire pour le périnée et l'abdo que je fais chez moi, mais le ventre c vraiment désagréable à voir surtout que je ne peux pas mettre une gaine à cause de la plaie de césarienne..
6 mar. 2018

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🌺
🌺 ℒu 🌺
31 mai 2017

Les filles la reprise du sport peut se faire Après la rééducation du périnée ou La rééducation abdo? Quand je dis sport je dis juste footing... et j'ai subi une césarienne 😞

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19
l
laura
une fois la reduc finie si ta SF lu gygy te dit ok tu peux revommencer
31 mai 2017

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🌺
🌺 ℒu 🌺
je parlé de césarienne car on m'a dit qu'il ne fallait pas sauter ou trop forcer dessus avant un bon moment... mais courir Je ne sais pas si on peut
31 mai 2017

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Echange avec des femmes enceintes
et des mamans
A
Anna
30 mai 2016

J'ai oublié de demander au gygy, à partir de quand peut-on faire un peu de sport après une césarienne ?

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9
m
mamans2
Dès que tu t en sens capable , lorsqu il N y a plus de douleurs et plus de tiraillements
30 mai 2016

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M
Mathilde
Tout dépend de toi, mais pas au bout de 2 semaines quand même
30 mai 2016

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👯
👯‍♀️♥️
Moi j'ai repris au bout de 1 mois
30 mai 2016

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🎀
🎀 Nyna 🎀
14 avr. 2016

Bonsoir les mom's. Après une césarienne quand peut on faire du sport en fait surtout de la musculation (abdos, gainage...) car j'ai le bidou flasque et j'en peux plus et l'été arrive et pas top les bouées qui flottent lol

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9
C
Charlotte
Après la rééduc du périnée
14 avr. 2016

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🎀
🎀 Nyna 🎀
J'ai fait la rééducation du périnée mais pas abdominale faudrait que je la fasse lol
14 avr. 2016

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C
Charlotte
Pour ma fille j'avais fait les 2 en même tps
14 avr. 2016

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