Comment eviter les crampes

2 ans

21 ans

presque 3 ans

Réveillée en pleine nuit par une crampe au mollet... le canapé devient mon meilleur ami de plus en plus tôt la nuit... Est ce qu il existe un moyen d éviter les crampes?

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11
Sur élevé les jambes, boire bcp d'eau, homéopathie, cure de magnésium...

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Boire beaucoup d'eau et s'étirer régulièrement

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G tt essayé, mon doc ma dit pas de magnésium pendant la grossesse et quand j étirais elle revenait tt seule la crampe, toute ma grossesse j'en ai eu, une fois une tellement forte en fin de grossesse g Hurler en me réveillant que mn homme a cru que ça yest j'allais accouché mdr

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22 mois

3 ans

environ 2 ans

Les filles cette nuit j'ai eu une crampe au molet et là j'ai encore mal la douleur n'est pas passée depuis ce matin. Je peux faire quoi pour soulager ? Et vous faites comment pour éviter les crampes nocturnes ?

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6
Coucou ! Alors pour la douleur un massage doux peut aider. Mettre aussi tes jambes sous l'eau froide pour améliorer la circulation. Sinon il faut boire assez d'eau en journée. Et la nuit dormir les jambes un peu surélevée et si vraiment ca va pas les bas de contention peuvent aider

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Etirer ta jambe, boire bcp d'eau...malheureusement on peut pas vraiment les eviter...😕

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Aie , j'en fais aussi , il faut boire des eaux Riche en magnésium ou même faire une cure ( à voir avec le pharmacien ) mais je pense pas qu'il y est de contre indication, et ça va passer mais peut être un bon bain chaud ?

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21 mois

presque 2 ans

Bonsoir les moms, Cette nuit j'ai eu pendant une bonne dizaine de minutes des crampes au mollet. Pensez-vous que ça puisse avoir un lien avec le fait que ces deux derniers jours je n'ai pas porté mes bas de contention ? Que prennez-vous pour éviter les crampes ? Du magnesium ? 😣

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21
Enceinte j en avais des fois la nuit c est horrible! Mais mnt c est passé.

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Je bois bcp d'eau et je fais des étirements qd j'y pense. Mais lhydtatation est le plus important d'après ma generaliste

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Je bois beaucoup pourtant mais rolalalala c'est infernal ces fichues crampes !!! 😣😣

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5 mois

10 mois

Hey les filles! ‘J’me tape des crampes de dingue toutes les nuits depuis une semaine, le problème s’est que j’arrive pas à me rendormir après! Vous auriez des trucs pour éviter les crampes ou se rendormir une fois réveillée?? Je commence à sacrément fatiguer 😴😴😴

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4
Je bois déjà presque 2L par jour! Crampes dans les mollets, les orteils et sous la voûte plantaire. ☹️☹️

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C est parceque bébé puise dans tes réserves en magnésium . Il faut du magnésien marin pour compenser La sage femme m en a parlé hier justement, si j ai des crampes elle m à conseillé d en acheter C est plus efficace que le magnésium tout court

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merci je vais creuser cette piste!! Je rêve d’une nuit complète 😊

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4 mois

5 ans

8 mois

Comment éviter les crampes en pleine nuit ? Je sais pas si c’est déjà arrivé à certaines de se réveiller avec de grosses crampes aux mollets

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10
J'en avais régulièrement en fin de grossesse mais j'ai jamais trouver comment les éviter 🙈😅 désolé et courage

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Ça m'arrive régulièrement c'est assez pénible. Bois bcp d'eau surtout et fais une petite cure de magnésium sinon...

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Oh ma pauvre c est horrible d etre reveillée par des crampes aux mollets pour ma 1ere grossesse j ete souvent reveillée avec ces crampes qui te font sauter du lit mdr. Il faut que tu boive beaucoup et tu peux aussi surelever tes jambes.

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3 ans

7 ans

plus de 3 ans

Bonjour des astuce pour eviter les crampe au jambes en plein milieu de la nuit

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16
Des granules homéopathiques : cuprum metallicum 9ch

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Il paraît qu'il faut manger une banane le soir !

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Bon je ne suis plus enceinte mais la question est très pertinente, j'aurais aimé connaître la réponse 😅

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2 ans

environ 3 ans

Avez-vous des solutions pour eviter les crampes la nuit ?

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12
Il paraît que le magnésium et boire beaucoup d'eau aide

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Je bois 2 litres d'eau ce n'est pas suffisant ?

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Cest manque de magnésium, eau

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2 ans

4 ans

environ 3 ans

Coucou est ce que vous savez comment éviter les crampe aux mollet la nuit ?? Merci 😉

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17
Les surélevé et avant d'aller dodo mettre du froid dessus ( avc douche par exemple )

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Bien boire pendant la journée...

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Oui , moi je prends du magnésium et c'est passé .

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2 ans

7 ans

environ 3 ans

Comment faire pour eviter les crampe au mollet la nuit pendant la grossesse??? 😯 aie sa fait malllll....

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17
Oh que je te comprends ! Il faut boire beaucoup la journée ...

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Boit beaucoup d'eau dans la journée et la nuit et si tu peux remonte la bas du lit pour surélevé tes jambes. Ça m'avais fait du bien.

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Tu mets un morceau de savon de Marseille au pied de ton lit 😉

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3 mois

4 ans

7 mois

Bonjour à tous enceinte de 24semaine d'une petite fille je me pose des question je suis sous anti coagulant en picure eyant un déficit en protéine S en gros mon sang qui circule mal mes depuis quelque jours j'ai des crampe qui vienne plusieurs fois par jour au jambe et surtout dans les pied qui me font. Souffrir je n'est pas vécu sa pour ma première grossesse auriez vous des solution pour éviter les crampe ou se que je peut prendre ?

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21
Pour les crampe je prends du magnésium ça marche bien?? Magneb6 ou mag2

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Est ce qu'ils t'ont prescrit des bas de contention ? J'ai une maladie similaires à la tienne avec le même traitement à chaque grossesse je sais que sa n'est pas évident

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bonsoir Priscillia oui il mon on prescrit j'ai des bas même des. Colant Je déteste sa j'essaye de les mettre le plus possible Mes pas facile lol

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