Comment perdre 10 kilos en 1 mois ?

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Quelques échanges venant de l'historique de WeMoms:
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Zsma 💜
4 oct. 2018

Coucou j’ai accouchée y a 1 mois je voudrais perdre 10 kilos .. qui est dans mon cas lol qu’on ce soutienne lol je peux pas encore faire du sport donc déjà juste l’alimentation lol

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10
Z
Zsma 💜
oui avec plaisir je t’ajoute on en parle en MP de notre plan d’attaque lol 😂😂
4 oct. 2018

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S
Stessy
Moi! J'ai 9 kilos à perdre jsuis à -14 déjà ! Mais j'ai pas commencé le sport .. avc l histoire de la rééducation du périnée Pareil pour toi?!
4 oct. 2018

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Z
Zsma 💜
oui voilà ! Ah mais super -14 tu as fait comment en combien e temps ?
4 oct. 2018

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A
Audrey 29 ans ❤ maman d'un petit Adam né le 23/03/2018😍😍😍 naissance par césarienne programmée. GEU a 7SA le 14/04/2020 ablation de la trompe gauche 😥
22 avr. 2018

Dernière peser enceinte a 85kilos -10 kilos de perdu a mon retour de la maternité soit 1 semaine après. Aujourd'hui a 1 mois après mon accouchement je fais 67kilos ☺ encore 4 kilos à perdre pour avoir un IMC normal et 7 kilos pour me sentir de nouveau moi 💪 mon ventre est toujours un champs de ruine mais comme on dit 1 jour à la fois 😄

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18
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Chloé
J'ai tellement hate de voir dans quel état sera mon ventre Apres bb2 😰😰
22 avr. 2018

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A
Audrey 29 ans ❤ maman d'un petit Adam né le 23/03/2018😍😍😍 naissance par césarienne programmée. GEU a 7SA le 14/04/2020 ablation de la trompe gauche 😥
tu avais été embêté pour bébé 1? Perso pour l'instant bébé 2 est pas vraiment au programme et vu l'état de mon ventre on va réfléchir plus que sérieusement avant de le lancer! J'avais pris 27 kilos pendant ma grossesse et mon ventre et plein de vergetures!
22 avr. 2018

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C
Chloé
pour bebe 1 j'ai finis à +15kg (poids de base 60kg)
22 avr. 2018

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En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩
🕯
🕯Laura
7 avr. 2018

Ce matin je suis trop fière de moi!!! Je me suis pesée et en 1 mois et demi je suis passée de 79.9kg à 67.9! Il y a encore 10 petits kilos à perdre mais je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau et plus motivée que jamais pour cet été :) mdr

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21
A
Aurelie
Bravo c'est génial 💪💪 Mais tu as fais comment ?
7 avr. 2018

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🕯
🕯Laura
Avec une application qui calcule les calories de ce que je mange. Si j'ai envie de me faire plaisir je peux mais en petite quantité et je regarde sur mon appli combien je peux encore manger de calories.
7 avr. 2018

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A
Aurelie
LSDP ? Tu t'es mis à combien de calories ?
7 avr. 2018

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☀️Ąlice🕉
18 fév. 2018

Coucou les filles, Je voulais partager avec vous l'evolutions de mon corps pendant et après l'accouchement pour en rassurer certaines sur leurs prises de poid. (Photos en commentaires) Bilan: Prise de poid total -> 21kilo Poid 1 semaines après -> -10 kilos Pois 1 mois après -> 13 kilos Mais je suis pas sûr de vouloir perdre tout mes kilos 😁

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40
m
manon
Cc perte de 10 kilo ces sans regime ou tu as fait un peut regime
18 fév. 2018

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M
Marie Pierre
C’est impressionnant bravo !! Tu as fais quelque chose ?
18 fév. 2018

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☀️Ąlice🕉
La sage femme nas pas arreter de me dire que je prenais trop de poid pendant ma grossesse alors que chaque corps est différents. Ne vous prenez pas la tête manger comme il faut le corps prend les kilos dont il a besoin 😉
18 fév. 2018

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24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏
C
Christina
26 nov. 2017

Bonsoir, Il y en a qui tester weight watcher? Je voudrai prendre la formule 1 ou 3 mois pour voir si je tient, dans le but de perdre 5 à 10 kilos ... Sa fonctionne comment?

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24
C
Cindy ✨
Ma soeur a utilisé Weight Watcher et elle avait bien perdu ! Tu as une certaine limite de points ( points=calories) à manger sur ta journée si je me rappelle bien et tu as des réunions pas obligatoires mais qui t'encourage.. Enfin ma soeur quand elle y allait elle revenait encore plus motivée 💪
26 nov. 2017

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A
Alexandra ❤️ [Vinted:alex.liam]
Je l’ai fais deux fois. La première fois j’ai perdu 10kg, j’en ai repris 5 car j’avais pas fais la stabilisation et la deuxième fois j’en ai perdu 15 et j’ai pas fais la stabilisation non plus car je suis tombée enceinte 😅 début d’année je rattaque. C’est un des seul régime où tu mange ce que tu veux. C’est plus un rééquilibrage qu’un régime je trouve
26 nov. 2017

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C
Christina
l'idéal C'est perdre 5 kilos minimum maximum 10 kilos (1m72 pour 78 kilos) ... J'ai peur de ne pas tenir j'adore manger mdr
26 nov. 2017

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🍀
🍀 SASA 🍀
13 sept. 2017

Sa fait 1 mois que j'avais commencer régime thonon ou pendant c 1 moi j'ai craquer, puis manger équilibrer puis refait régime thonon lol au finale J'ai perdu 5 kilos. Je veut en perdre encore 10 du coup je continue mon ptit traintrain sa vraiment me priver..

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16
D
Dianna
Coucou, quel est ce régime thonon??
13 sept. 2017

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🍀
🍀 SASA 🍀
régime hyperproteine hypocalorique où tu mange pas de féculent mais poisson légume et viande.. Ta un menu détailler sur le net si tu veux en savoir plus
13 sept. 2017

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D
Dianna
D'acc j'ai fais un régime qui ressemble à celui la et je le trouve bien :)
13 sept. 2017

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Echange avec des femmes enceintes
et des mamans
E
Eugenie
8 déc. 2016

Je comprends pas voilà plus d'un mois que j'ai accoucher, j'allaite je mange équilibré et j'ai pas perdu 1 gramme!!! 😡 il me reste 10 kilos à perdre et rien. Vous avez pas des astuces 😢

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5
s
stephanie
Je veux pas te décourager mais j'ai accoucher y a 18jours et j'ai perdu 10kg il m'en reste 7 encore à perdre.... pourtant je mange pas trop équilibré, et j'allaite aussi après j'ai fait un bébé de 3k912 donc déjà quand elle sorti ça m'a libéré d'un certain poids lol
8 déc. 2016

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E
Eugenie
😭😭 si tu m'as décourager...... pourquoi mais qu'est-ce que je dois faire
8 déc. 2016

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s
stephanie
Je pense que ça dépend de notre corps. Chaque personne réagi différemment pour ma 1ere grossesse j'avais tout perdu en 1mois aussi mais ma soeur elle a garder pour c'est 2gosses la moitié de ce quel à pris malheureusement.... l'important c'est surtout pas faire de régime parce que vu que tu allaite si tu as des carences ton enfant les aura aussi.
9 déc. 2016

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U
Umm AH 🧕💍👫👧👦👶
27 juin 2016

Pfff.. passer de la taille 36 a la taille 40 en pantalon et jupe.. taille xs a m.. en.t shirt ou tunique.. On m'avait jurer qu'en allaitant et qlq mois après la grossesse j'allais perdre du poids.. 1 mois après l'accouchement j'ai perdu 10 kilos.. et j'en ai repris 5 kg.. 4 mois après.. Je deprime. :(

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14
C
Caroline
Idem perdu pendant l'allaitement et repris apres....
27 juin 2016

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🌸
🌸 Sofia 🌸
Allez motive les filles sport et mange sainement on C fait plaisir pendant 9 mois on C rien refusé maintenant stop !!!!!! Je suis à 32 Sa ét je suis déjà à +14kg donc je comprend votre peine
27 juin 2016

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🌸
🌸 Sofia 🌸
Je vous écrit.et je mange un tiramisu caramel en même temps ( pâs crédible la meuf ) mdrrr
27 juin 2016

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