Est-il possible de perdre 10kg en 2 mois après une grossesse ?

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Quelques échanges venant de l'historique de WeMoms:
I
Ines
29 sept. 2018

Comment perdre le poids après grosesse je suis à 2 mois après accouchement et toujours + 10kg et surtout gros ventre j’en pzux plus le bas du ventre est toujours gonflé

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4
M
Mathilde
J'ai perdu avec le secret du poid ça te permet de bien géré ton alimentation et puis un peut de sport des petits exercices
29 sept. 2018

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s
sandra
Idem je n'ai pas bougé depuis le retour de la maternité (bon il m'en reste que 4 mais jai aussi 10kg à perdre entre fausses couches et traitement ...) cette semaine jai très peu mangé et jai travaillé à ma maison (en construction) toute la semaine c'était très physique ! Je n'ai pas perdu 1 seul gramme ! Mon ventre pendouille une cata!!!!!
29 sept. 2018

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M
Mom's 🌸🦄 de Maël 👶🐼 ❤️ 31.07.18 ❤️
Weight watcher!! Ça marche..
29 sept. 2018

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v
vinted : nath20182015
20 sept. 2018

Bonne nouvelle du matin 😁 1ere grossesse : pris 20kg, perdu en 1 mois (13 perdu à la sortie de la mater) 2eme grossesse : pris 10kg, perdu en 9 jours (5 perdu à la sortie de la mater) Me reste les 15kg à perdre que j'ai pris entre mes 2 grossesses, et 20kg en plus ce serait le top, pour retrouver le poids de mes 20 ans 😅 (et c'était vraiment à 20 ans 😆)

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5
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💖JessyAna💖
Je te souhaite plein de courage 💪🍀 Tu va y arrive 😄
20 sept. 2018

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v
vinted : nath20182015
Les 15 1er sûrement mais après dur. Mon copain me dit depuis des mois, après grossesse on se met à les perdre donc à voir 😅
20 sept. 2018

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💖
💖JessyAna💖
Le debut est toujours facile a perdre.... C'est cool si ton cheri te soutiens et est avec toi pour les perdres 😄 Je te souhaite beaucoup de courage🍀🍀
20 sept. 2018

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En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩
S
Sofyia ♡wouldi ma vie♡
10 juil. 2018

J’ai 2 mois pour perdre encore 10kg - avez vous des astuces à me proposer? - Des sports (compatibles avec césarienne)

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L
Lisa ❤️
Tbc post partum si tu as fait ta rééducation du périnée 😊
10 juil. 2018

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m
marjorie mes amours Adam Inès Younès
Bois bcp mange fruit et legume diminu le sucre et sel je dis bien diminue Apres si tu as du velo appartement fait 15min des qur 15min c la rigolade tu passe a 25,30,45min apres passe a 1h ,2h fait des abdo gauche droit milieu 10fois chaque repetition tous les jours ou tous les deux trois jours faut aussi que ton corps se repose j'ai fait ca et j'avais perdu pas mal Mais attends ta rééducation perineale avant de te remettre au sport
10 juil. 2018

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M
Melissa
Sport oublie stp 🙏🏽 t'as le temps et juste pas de grignotage mange équilibré bois bcp d'eau avant manger et pendant les repas !! Tu vas fondre !
10 juil. 2018

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R
Rachel
13 juin 2018

Bonsoir les mamounes... j'aurai besoin de votre avis... ma fille est née le 26 février 2018 et depuis 2 mois J ai des douleurs articulaires aux pieds/ genoux.. les jambes lourdes... je pensais que c'était à cause des 10kg qu'il me reste à perdre mais bon...Ça vous est arrivé ?

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10
F
Fanny
Ça m'est arrivé 2 mois après la naissance moi et le gyneco m a dit c est possible que ce soit la chute d hormone et la fatigue .... manque de fer aussi
13 juin 2018

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R
Rachel
ok bon bah je vais prendre rdv chez le médecin. . Merci de m'avoir répondu
13 juin 2018

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F
Fanny
oui parles lui en il te fera faire une prise de sang. Tu perds beaucoup tes cheveux aussi ?
13 juin 2018

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24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏
L
Léa
26 déc. 2017

Bonsoir les filles , j’ai une petite question . Sa va faire presque 2 mois que j’ai accoucher et niveau perte de poid sa bouge pas ( 10kg) a perdre encore . Avez vous quelque conseil pour m’aider à redevenir copine avec ma balance ?

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4
F
Fanelly triple maman comblée
Eh bien déjà éviter les « régimes hypocaloriques » qui sont dramatique sur le corps avec des effets rapides mais des retours tout aussi dévastateur quand le métabolisme fini par baisser... Le mieux c’est de manger en aillant conscience des impacts sur ton corps de ce que tu manges pour le manger au bon moment... Au départ ça part des études relatives aux diabétiques et puis les principes fonctionnent très bien sur les personnes normales pour déstocker : les « ig bas » regarde sur internet et Facebook... ça va changer ta façon de manger mais pas ta gourmandise... Et pour des vrais résultats : pas de miracle du sport ... le tbc est un programme sur 12 semaines efficace pour peu qu’on soit rigoureux ( une version gratuite sur lotus et bouche cousue )
26 déc. 2017

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C
Camille <3
Sport léger pour commencer. Gainage m'a conseillé la sage femme, et jus citron a jeun le matin :)
26 déc. 2017

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L
Léa
merci à toi je vais regarder Sa et essayer de m’y tenir
26 déc. 2017

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C
Caty
5 sept. 2017

Bonjour,j'ai pris 20kg penfant ma grossesse et perdu 10kg les 15 premiers jours aprés accouchement,mais depuis 2 mois impossible de perdre 1grm! Je suis désésperé et je ne comprend pas!Je ne mange pas tant que sa,je fais 1 vrai repas pr jour seulement et le reste du temps je mange équilibré....

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18
C
Caty
Je prend la pilule Leloo Gé,vous pensez que cela peux venir de sa? Merci
5 sept. 2017

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S
Sab
Je pense surtout que tu ne manges pas assez.. Donc ton corp stock par peur de manquer. Après il faut 9 mois pour une grossesse et autant pour retrouver son corp ;)
5 sept. 2017

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♥️ Lorenzo Mummy ♥️ 04.12.2017 ♥️
moi personnellement avec leeloo j'ai pris 7kg--'
5 sept. 2017

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Echange avec des femmes enceintes
et des mamans
I
Isabelle
6 mai 2017

Bonjour les moms, je suis Isabelle. Je suis en surpoids depuis maintenant 12 ans. J'ai eu 2 enfants qui m'ont laissé quelques kilos également. Il y a 1 mois et demi j'ai décidé de me prendre en main. Objectif perdre 30 kg. J'ai perdu 10kg . La méthode: 20% sport 80% nutrition. Tellement bluffe par cette méthode ,

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33
I
Isabelle
J'ai décidé d'en faire profiter d'autres et je suis devenu coach bien être et minceur. J'offre un bilan gratuit au 10 première mom qui commenteront cette publication. À vos clavier mes dames. On va y arriver. Je serais à vos côtés pour atteindre ses objectifs.
6 mai 2017

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M
Maïssane YM💙👣
Moi j'aimerai ne pas prendre trop de poid durant ma grossesse et les reperdre apres
6 mai 2017

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M
MaeLT
Je suis intéressé 😊 20 kilos a perdre et cela me semble impossible !
6 mai 2017

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S
Sésé
2 août 2016

Je déprime 😢 j'ai accouché il y'a 2 mois... j'ai perdu 10kg dès les premières semaines mais il m'en reste encore 10 à perdre mais j'y arrive pas je stagne.... 😨😨😨 je reprend le sport dans un mois mais en attendant a part manger compote et fruit a tous les repas c'est l'enfer 😤

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9
A
Amandine
Moi pendant 3 semaines j'ai stagné aussi pourtant j'en ai saute un paquet des repas. Après ça m'a gonflé j'ai remange normalement sans manger des cochonneries et j'ai perdu 2 kg en 3 semaines. Enfin je retrouve mes jeans et encore... pas tous... mais je me sens plutôt bien comme ça... faut de la patience...
2 août 2016

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N
Nawal 💖
Moi je saute le repas du soir mais rien n'y fait non plus...
2 août 2016

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🍀
🍀Clelia🌎
Sauter les repas ne sert à rien car le corps va d'autant plus stocker pour avoir des réserves... il faut manger en moins grande quantité et en majorité des légumes. Le sport fera le reste quand vous le reprendrez
2 août 2016

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Des conseils de pro
Pour répondre à tes questions 🤗
N
Natacha 🐾
2 juin 2016

Rééducation du périnée terminée! Je commence mon régime + sport et une balance qui indique le taux de graisse que je reçois demain... 10kg à perdre en 2 mois et demi, on se motive 😏

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11
J
J. 🐧
T'as fait la rééduc abdo aussi ?
2 juin 2016

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N
Natacha 🐾
Ah non ? Ma kiné m'en a pas parlé 😱 elle m'a donné des exercices abdominaux à faire mais c'est tout... ça se fait comment ?
2 juin 2016

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J
J. 🐧
Alors, moi, j'ai encore 3 séances pour le périnée, ensuite, j'enchaîne avec les abdos, environ 2 ou 3, selon mon kiné. Il va me faire travailler sur une machine de sport, voir comment j'utilise mes abdos. Et il travaille la respiration. Tout ça avec la méthode " pilates " .
2 juin 2016

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N
Nana
24 mai 2016

J'ai accouché il y a presque 2 mois. J'ai perdu 10kg très vite et depuis plus rien ... J'en ai encore 10 de la grossesse et 10 d'avant à perdre ... Comment avez vous fait ? Sport en club ou à la maison ? Régime ?

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13
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#Meey 👨‍👩‍👧‍👦❤
Cc moi j'ai pris 27kg j'en ai perdu 12 après avoir accouché et là il m'en reste 8 à perdre. Ça se fait petit à petit je mange de tout et j'ai pa fais de sport pour l'instant.
24 mai 2016

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M
Marine
Top Body Challenge pour moi et c'est top!
24 mai 2016

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M
Marie 🍼🎀
J'en n'avais environ 15 à perdre. J'ai perdu 10 à la sortie de la mater. Après allaitement. Arrêt du pain et du fromage et sucrerie !! J'en n'ai perdu 20 !!!! Lôl.
24 mai 2016

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