Que faire en cas de crise de spasmophilie

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M
Melissa
2 fév. 2019

Coucou.. Je touche le fond en ce moment. Je fais que pleurer mal dormir envie de rien je mange casi plus. J ai repris mes anxiolytiques et des somnifères sinon C est crise de spasmophilie je n en peux plus je sais plus quoi faire.. J ai besoin de soutien :(

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U
Umm🌷
Coucou tu sais d'où ça vient exactement tes pleurs et le fait que tu aies du mal à dormir?
2 fév. 2019

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U
Umm🌷
Tu en as parlé à quelqu'un ou il y a quelqu'un qui peut t'aider?
2 fév. 2019

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M
Melissa
j en parle à certains amis mais bon.. ils savent pas m aider ils peuvent pas comprendre
2 fév. 2019

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M
Maya
si tu veux tu peux venir en mp on peut en parler...
22 fév. 2019

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M
Melissa
2 fév. 2019

Coucou.. Je touche le fond en ce moment. Je fais que pleurer mal dormir envie de rien je mange casi plus. J ai repris mes anxiolytiques et des somnifères sinon C est crise de spasmophilie je n en peux plus je sais plus quoi faire.. J ai besoin de soutien :(

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A
Aude S
Ne reste pas seule et il faut que t'ai autour de toi des personnes a l'écoute.a la pmi ou des amies et surtout va voir une psychologue ou tu puisses en parler et sortir ton mal être.si tu as besoin je suis a ton écoute car la souffrance je l'ai connue.
2 fév. 2019

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M
Melissa
merci bcp je vais essayer d aller voir un psy rapidement
2 fév. 2019

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A
Aude S
De rien si tu as besoin d'aide je serais a ton écoute!
2 fév. 2019

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M
Melissa
tjrs peur de déranger avec mes histoires
2 fév. 2019

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A
Aude S
Non tu ne déranges pas si tu as besoin pas de soucis
2 fév. 2019

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D
Delphine
Courage 💪 tu peux t en sortir! Je ne connais pas ta situation mais dans mon cas (grosse insomniaque... ) je gère avec une bonne séance de sport et je bois ma bouteille d 1l5 chaque jour. il faut redonner un rythme à ton corps et des objectifs à faire (loisirs, activités...)Essaie de te cuisiner des petits repas équilibré même sans faim c est important. Et voir un bon psy c est l idéal. Nous sommes là pour t écouté
2 fév. 2019

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