Bon les filles :) je sais que je ne devrais car je suis enfin enceinte ☺️ mais je complexe ça y est. Lol. Je sors d’un peu plus d’un an de programme sportif (TBC 1&2 de Sonia ) et alimentation rééquilibre . J’ai perdu 15/20kg . Et je continuai un peu de Cardio et surtout Abdo ++ pour retendre la peau de mon ventre et je commençais à avoir des résultats et ne plus troo voir ses sacrés bourlets 😂 Mais voilà étant enceinte de 8SA je continu un peu de cardio , et pour le coup du gainage puisque Abdo déconseiller mais y suffi d’avoir arêté pour que ma peau de ce fichu ventre relâche donc je complexe +++ . : / bon je sais je suis consciente que c’est loin d’être fini que mon ventre va grossir ++ lol mais début de grossesse en mode bourlets trop dur pour moi psychologiquement qui était à fond pendant un an LOl. Bon j’avais besoin de l’écrire je sais que après la grossesse je m’y remettrai à fond 💪🏼💪🏼