Fitness femme enceinte : quand et comment ?

Coucou. Des bons plans fitness pour femme enceinte ?

Hello ! On m’a tjs dit quon devait pas faire des abdos enceinte mais je regarde des vidéos américaines de fitness/pilâtes pour femmes enceintes et elles font des exos qui font travailler les abdos ça vous semble ok ?

Hello les Fit mum’s ! Aujourd’hui je voulais simplement vous partager une découverte : les vidéos YouTube de Lucile Woodward. Une super coach sportive pour femme enceinte, il existe sur son compte YouTube plusieurs vidéo de fitness pour les femmes enceintes (adaptés à son mois de grossesse) mais également des cours de yoga pré-natal (pour un peu de relaxation). Bref un coup de cœur garanti ! Un bonheur de trouver des vidéos pour les futurs mamans sans aucun danger pour le bébé. Et vous avez vous des coach YouTube a conseiller ? ❤️?

Y’a t-il des femmes enceinte ici qui font de la fitness ? Moi même à 38 sa je lache pas mes squats et mes autres exercices au sol ? je viens de finir mon sport qu’est ce que sa fais du bien ? une drogue !

Quel sont les choses que vous vous étiez promis avant la grossesse , mais que nous avez pas respecter ? .. Moi c’était de manger équilibré , sainement et faire du sport, fitness spécial femme enceinte lol , il n’est pas trop tard mais bon manque de temps et la flemmmmmme. -_-

Bonjour ! Je suis enceinte de mon 3eme, et j’aurais souhaité continuer tranquillement mon fitness à domicile pour limiter la prise de poids et garder la forme... par contre je me rend compte que je ne peux plus faire mes exercices habituels ... auriez vous des applis spécifiques pour femmes enceintes ? Merciiii !!!!!

Aujourd’hui enceinte de 18 semaines, j’ai fais ma séance de gym sur YouTube... et bah j’ai bien transpiré ? c’était une courte séance de 15m~ de 3 circuits pour tt le corps et contre cette satanée cellulite ?! ( je fais tjr Av la même fille qui fait des séances pour femmes enceinte « Juliana fitness bien être » je ⬇️

J'ai trouvé des vidéos de fitness spéciale pour femme enceinte par mois sur YouTube avec doctissimo - ça m'a l'air pas mal puis c'est une femme enceinte qui les fait j'trouve ça cool pour rester en forme ^^

Mal dans la hanche droite depuis quelques temps, ça me réveille la nuit, je sais plus quoi faire. Je vais à la piscine et je fais de la fitness spéciale femme enceinte, rien n y fait.

Salut les filles. Question pour celle qui faisait de la fitness avant de tomber enceinte. Continuez vous ? Ma sage femme déconseille la course et les abdo. Je faisais 5km 3x/semaine . J avais pensé au stepper qui donne moins de secousses.. Merci ?