Comment faire pour éviter de ronfler ?

Coucou les Mom's! Dites, j'ai une petite question! C'est pas très flatteur mais depuis quelques nuits je ronfle énormément selon mon chéri... chose que je n'ai jamais fais avant! Vous auriez pas des conseils ou quelque chose pour éviter de ronfler? Sinon je sent qu'il y en a un qui va passer ses nuits sur le canapé ?

5 EME NUiiTs qu'il ronfle !! Impossible de dormir comment faites vous pour supporter des conseils. ? Jaimerai évité de l'étouffer avec son oreillet ?To

Je re post car c'était un peut tôt, voila Warren à eu une bronchiolite le mois dernière et la il est re malade alors j'aimerais évité sa encore , il a le nez pris et ronfle et respire par la bouche j'ai de la ventoline mais la sa sert a rien donx nettoyage ++ vous me conseiller quoi d'autre ?

Pour éviter d'entendre Monsieur ronfler ou d'avoir chaud je me suis installée dans le lit de ma fille ... mauvaise idée elle passe sa nuit â chercher doudou à allumer éteindre pour le trouver à aller aux toilettes et à blaguer ... à l'arrivée c'est pire !?

Grrrrr Mr ronfle tranquillement à côté de moi pendant que je compte les moutons ? En 5 min il dort alors que moi c tous les soirs pareil JE GALÈRE!! et dire que j'ai proposé de dormir en bas quand ma princesse sera là pour éviter qu'elle réveille bibi d'amour mais $quelle erreur papa va me refaire la mm qu'il y a presque 17mois ⤵

Pfff j'arrive pas à dormir je ss fatigué mais impossible et mon homme qui ronfle à côté de moi pfff j'ai envi de le secoué ? mais bon il se lève à 4h alors je v éviter ...

23h et mon copain dort et moi pas je sens que la nuit va être très longues car avec les ronflements et les coups de bébé la nuit s'annonce vraiment très dur des idées pour éviter que papa ronfle je suis preneuse parce que la je supporte vraiment les truc en pharmacie ne fonctionne absolument pas . J'en peux plus je craque ?