Grossesse : comment éviter les crampes nocturnes ?

C'est un manque de magnésium j'en ai eu très souvent pendant la grossesse. Mange du chocolat noir, et boit de l'hépar ;)

J' ai eu beaucoup de crampes, pas grand chose à faire à prend-elle de l' homéopathie dsl

C'est magnésium

Et boire beaucoup

Du magnésium et bcp d'eau j'avais pareil

Oui, j'avais aussi des crampes au mollet pdt ma grossesse. Pr les éviter, magnésium et boire bcp Pr les soulager et les faire passer, une poche de glace

Manque de magnésium en effet. Prends une eau riche en magnésium et sinon remède de grand-mère : un véritable savon de Marseille sous le drap housse au niveau des pieds. Ma mère avait essayé car elle avait beaucoup de crampes - sans y croire - et elle n'en a plus eu

Magnésium eau dormir les.pied sur élevé et bas de contention

Dort les jambes surélevé. Une calle sous le lit ou un oreiller sous les pieds.. t'aura moins de crampes

Idem

Salut ma belle, moi ça avait commencé aussi mais depuis qlq astuces je suis tranquille... Bas de contention, massages, boire plus d'eau et en effet je prends du magnésium mais j'en prenais déjà lorsque j'ai eu ce problème donc pas convaincue que ça suffise... Voilà en espérant que ça t'aidera autant que moi. Bon courage 😉

OK merci les filles. Donc jambes surélevées, régime à base de magnésium. Boire de l'eau je fais déjà énormément. Je vais essayer de boire encore plus.

Je savais pas que les bas de contensions servaient pour les crampes. Je vais en demander à la sage femme. Ça doit être très sexe pour aller au lit avec chéri :-P

Mdrrrrr oui très très sexy loooool mais porte les la journée et dors sans sinon tu vas mourir de chaud lol Pr moi c'est suffisant je pense que le fait de traiter la circulation la journée évite certaines conséquences le soir

Moi mon gygy m'a donner du magnésium à prendre et ma dit de manger au moins une banane par jour pour calmer les crampes

Une banane par jour. Pas trop compliqué, je vais appliquer ce conseil ;-)

En pharmacie, j'avais eu une crème à base de plante, c'était hyper efficace, mais un tue l'amour, ça sent la mémé ! Lol sinon il y a l'histoire du savon de Marseille dans le fond du lit paraît il....