Pourquoi consommer des tisanes durant l’allaitement ?

Durant la grossesse et l’allaitement, les tisanes peuvent être consommées sans crainte et constituent un excellent substitut au thé ou au café. Elles ont aussi d’autres vertus.

  • Dépourvues de théine et de caféine, les tisanes sont sans danger pour la santé de ton bébé.
  • Il existe des tisanes spécialement dédiées à l’allaitement.
  • Certains facteurs tels que le stress ou la fatigue peuvent provoquer une baisse de sécrétion lactée. La tisane permet d’y remédier.
  • Si bébé souffre de coliques, certains principes actifs contenus dans les plantes peuvent le soulager, indirectement à travers le lait que tu lui donnes.
  • Enfin, sache qu’il est important de s’hydrater correctement en période de lactation. Les tisanes constituent une excellente option. N’hésite pas à varier les goûts pour encore plus de plaisir !