Baisse de lactation : quelles solutions ?

Au cours de l’allaitement, il est fréquent de ressentir une baisse de lactation. Ne t’inquiète pas, ce phénomène est souvent temporaire.

  • La majorité des mamans produisent du lait en quantité suffisante pour nourrir leur enfant. Néanmoins, si tu notes une baisse, il y a des moyens pour favoriser la lactation.
  • Stimule tes seins en faisant téter ton enfant très régulièrement, même en dehors des repas.
  • Bois beaucoup d’eau et nourris-toi suffisamment.
  • Prends le temps de te reposer. Certaines baisses de lactation sont dues à la fatigue ou au stress.
  • Dans tous les cas, n’hésite pas à demander conseil à ton médecin.
Publié le 12 novembre 2018