Comment reprendre le sport après une grossesse ?

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Quelques échanges venant de l'historique de WeMoms:
M
Marguerite
4 avr. 2016

Les filles apres l'accouchement on peut reprendre le sport apres la rééducation du périnée ? Si oui donc une semaine après l'accouchement si on prend des seance de réduction du périnée en 1 mois on peut reprendre le sport ?

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13
A
Angele
Pas de sport avant 2 mois et pas sans avoir fait la rééducation
4 avr. 2016

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E
Edaa 👨‍👩‍👧‍👦🧿
Je ne pebce pas que 1 semaines apres tarrivera a faire les seabce de reeducation si dechirure ou episio taura super mal 1 semaine 10 jour et apres ces pas dit que tarrivera car linterieur met + de temps a cicatriser puis souvent lez calin ces pas avant 4 semaines voir 6 et je vois mal 1 sf te mettre le truc dedans pour la reeducation
4 avr. 2016

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M
Marguerite
D'accord , ça fait peur quand même tout ca . Et le sport me manque jai besoin de me défouler car avec la grossese je déprime beaucoup
4 avr. 2016

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M
Marie
21 mar. 2016

Coucou les filles après la naissance de ma petite fille je souhaiterai reprendre le sport et particulièrement l'équitation. Vous pensez que je dois attendre combien de temps étant donné que c'est assez brut comme sport ?

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12
M
Marinella
3 mois après et surtout une fois fini ta rééducation du périnée
21 mar. 2016

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Mathilde 🎀
Pour la course à pied je dois attendre 3 mois .. Alors j'imagine que pour un sport comme l'équitation c'est la même chose .. 3 Mois ..
21 mar. 2016

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M
Marie
D'accord très bien merci du coup j'attendrais après l'été 😊
21 mar. 2016

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En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩
C
16 fév. 2016

Pour les moms qui ont eu une césarienne quand avez vous pu reprendre le sport et quel sport pour retendre un peu ce ventre tout flasque 😩. Mon corps d'avant grossesse me manque tellement ...

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7
A
Anaïs
Je sais plus au bout de combien de temps tu peux faire de tout mais moi mon gynécologue m'avait dit que j'avais droit au vélo et à la natation après la césarienne ^^
16 fév. 2016

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🎀
🎀 Pauline ✨
Ça fait 5 mois et tj pas de sport pour moi... D'ici 2 semaines env le Medecin m'a dit. Mais j'ai eu une inflammation sous cutanée
16 fév. 2016

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R
Roxane
Comme pour un accouchement voix basse il faut avoir fait la rééducation du périnée avant de refaire du sport...
16 fév. 2016

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A
Aud
2 fév. 2016

Coucou les mum's je n'ai pas pris bcp de poids pdt ma grossesse ms 4 kg ds les cuisses ça c'est sûr... je faisais bcp de sport avant la grossesse ciblé sur les cuisses car ça a tjs été ma zone critique ... ms après un accouchement un peu destructeur :-) j'ai tjs pas le droit de reprendre le sport... des idées pr perdre en cm je ne les supporte plus

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12
E
Elody
Massage genre palper rouler
2 fév. 2016

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A
Anne
Pareil je me suis offert une cure de palper rouler, au bout de 4 séances -1,5cm aux cuisses.
2 fév. 2016

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A
Aud
Et le bassin il met combien de temps à se remettre en place ?
2 fév. 2016

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24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏
A
Angelina
1 fév. 2016

Coucou les moms😊 , le 10 novembre j ai eu une cesarienne , les docs m ont demander dattzndre 6 mois pour reprendre le sport mais honnetement j en peux plus jai envie decrecommencer tte dsuite ! Des mamans qui ont eu une cesa quand est ce que vous avez repris le sport ???😀

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7
C
Clara
Courir tu peux mais abdo il faut attendre la rééducation du périnée :)
1 fév. 2016

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L
Lyse
Moi 3eme cesa le 9 novembre et reprise de la course à pieds hier
1 fév. 2016

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A
Angelina
Mais avec lavis du medecin anne lise ?
1 fév. 2016

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L
Laëtitia ; Léana&Andréa♥️
29 jan. 2016

Bonsoir les filles ! J'envisage de reprendre le sport , je me tâter à reprendre le foot mais entre le boulot , les' entraînements et match pas vraiment le temp .. Que me conseilleriez vous comme sport ?

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4
A
Aurelie
Moi je fais de la danse 😬 puis en février je m'inscris en salle de sport pour du fitness
29 jan. 2016

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N
Noellie
La natation c'est un sport très complet qui fait travailler un peu tout ! 😊
29 jan. 2016

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H
Hélène
Course à pied comme ça tu y va quand tu peux/veux pas besoin de prendre ta voiture faut juste avoir une bonne paire de basket
29 jan. 2016

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Echange avec des femmes enceintes
et des mamans
🎀
🎀 Aurélia 🎀
9 nov. 2015

Vous allez dire que je suis folle mais le sport commence à me manquer... ou plutôt de pouvoir me bouger sans croire que je fais un marathon lol !! Quand même hâte de reprendre le sport et perdre tout ces kilos 💪💪 motivée ! Mon homme y crois pas trop... une raison de plus qui me motive !

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8
S
Sara
Pareil , hâte de faire la rééducation du périnée pour pouvoir aller le défouler ;)
9 nov. 2015

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E
Elodie
Je fait tout les jours 30min de rééducation (exercice que la sf ma donner à faire), et j'ai repris le sport en même temps mais j'y vais mollo après j'ai un périnée tonique donc.Sa va
9 nov. 2015

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E
Elodie
Oupss sa a beuguer les coms. Non le temps qu'on fait attention 😉
9 nov. 2015

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🎀
🎀Cecilou🎀
20 oct. 2015

Question sport les filles : j'ai accouché il y a 3 semaines ; quand pourrais-je reprendre le sport ? Qu'ai-je le droit de faire en attendant de pouvoir me jeter partout ? Lol Je complexe déjà à mort sur le poids que j'ai gardé de ma grossesse ; faut que je bouge, viiiite ! Mdr 😱😱

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45
M
Mel
Il vaut mieux ne pas recommencer le sport avant la rééducation du périnée si tu veux éviter les fuites urinaires (voire pire, la descente d'organes). Donc malheureusement c'est pas pour tout de suite ! Mais par contre n'hésite pas à aller te promener avec ta fille, la marche aussi c'est du sport ☺️
20 oct. 2015

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P
Pamplemousse
Quand tu auras revu ton gyneco/sf, fait la reeduc si necessaire! Sinon tape "decente d organe" sur google image, ca va t aider a patienter 😈
20 oct. 2015

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P
Pamplemousse
Naaan je rigole ne fais pas ca tu va faire des cauchemards 😨
20 oct. 2015

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Des conseils de pro
Pour répondre à tes questions 🤗
M
Marlene
8 août 2015

4 mois apres avoir accouche j aimerai reprendre le sport (course a pied) tout en ayant un allaitement exclusif. Sport et allaitement ?? Possible ? Vos expériences

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3
F
Fofie
Pas de pb !! Du moment que ta reeduc périnée est finie!
8 août 2015

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A
Aurélie
Je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas ! Comme le dit Fofie, si ta rééducation du périnée est faite. Pense juste à prendre un super bon soutien-gorge.
8 août 2015

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