Exercice ballon grossesse pour ouvrir le col

Hello les mom's 😊 je viens de gonfler mon ballon de grossesse mais du coup j'ai aucune idée des exercices qu'il faut faire pour faire descendre bb, aider à ouvrir le col etc ? On peut trouver ça sur YouTube ou autre ?

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Regard sur YouTube tu as des vidéos 😊

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Sur YouTube y'a pleins de vidéos sympas et très bien expliqué ;)

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Ah super je vais regarder 😉 je tappe.quoi comme mot clé par contre ?

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Exercices grossesse ballon

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Oui oui YouTube. .. les exercices ballon et tapis de gymnastique sont nickels ^^

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Amusant car en lisant ta question, je suis sur un ballon justement lol

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