Quels sont les aliments riches en fer recommandés enceinte ?

C
Ca
13 oct. 2015

Coucou les moms , j'ai eu mes résultats de glucose tout va bien , par contre je suis anémié , que faire ? Vous savez les aliments riche en fer autorisée pendant la grossesse ? Merci :)

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22
Elodie 👯
J'avais un traitement à base de fer tout simplement
13 oct. 2015

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K
Kathleen
Moi je prenais des lentilles et des épinards. Faut aimer c'est sur mais c'est riche en fer
13 oct. 2015

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E
Emilie
J ai eu tout le long de la grossesse des compléments en fer.
13 oct. 2015

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S
Sandra
17 oct. 2015

Les filles des aliments riche en fer svp !!!

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31
C
Camille
Haricots vert, légumes verts en général, regarde au niveau des céréales types quinoa
17 oct. 2015

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🌍
🌍🍀📵🐔📎 MamanTroll 😈
Boudin noir, fruits de mer (j'aime pas ça alors j'ai pas fouillé le sujet mais je crois qu' il y en a qui sont ok même enceinte, si c'est cuit)
17 oct. 2015

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A
Amel
Les lentilles c'est bien mais les épinards c'est pas tellement le cas meme si on l entend beaucoup! Apres le poisson et si t aime les truc genre le foie de volaille etc
17 oct. 2015

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G
Girl Power 🎀
28 juin 2016

Cc les moms! Je cherche un aliment riche en fer et facile à faire manger pour ma fille de 3 ans! J'ai l'impression qu'elle est anémiée! Est ce héréditaire car ds ma belle famille ils st ts anémiques! Elle est tres blanche et me dit svt qu'elle est fatiguée Ms refuse de se reposer!

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26
T
Tiffany
Qu'est ce qui te fais dire que ta fille est anemiée? Car j'ai l'impression que ma fille aussi en plus elle est très difficile niveau nourriture il faut toujours rusée d'astuce pour la faire manger c'est pas évident...
28 juin 2016

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K
Krm🚼🌹🎀
La viande rouge contient plus de fer
28 juin 2016

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S
Saroune
Toutes les légumineuses, lentilles pois chiches etc...moi ma fille y est allergique du coup vu qu elle en mange pas elle a une carence en fer mais aucun signe. A quoi tu le vois toi ?
28 juin 2016

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❣Annabelle❣
30 juin 2016

Je peux boire que de l hepar??? J'ai du fer à prendre jusqu'à la fin de ma grossesse et le transit et pas top. J'ai essayé 3 verres d'eau par jour, alimentation riche en fibre mais rien n'y fait et je ne peux pas arrêter le traitement.

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18
M
Myln 🙈
uniquement de l'hépar j'éviterais. .. essaie plutôt 4 verres par jour + pruneaux en jus par exemple, jus d'orange bien frais le matin avec café si tu en bois et sinon homéopathie
30 juin 2016

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❣Annabelle❣
C'est à dire que j'ai du diabète et le jus d'orange et interdit et le jus de pruneau il ya du sucre la dedans? Je bois 2 café le matin.
30 juin 2016

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A
Angélique
Pourquoi ne pas plutôt changer de traitement ?
30 juin 2016

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😁
😁 Happy Solo Mom 💪🎀🐔🍲🔨🆓👣🚪💜
7 mar. 2017

Hello les mom's :) Quels aliments riches en fer puis je donner à mon bébé de 6 mois ? ( elle est anémiée, mais ne supporte pas son médicament, donc on a du l'arrêter ) Merci ^^

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13
🌐
🌐🐨🐇Séverine B 👨‍👩‍👧‍👧
Je ne connais pas les aliments riches en fer si tu les connais vérifié dans le carnet de santé si c'est ok
7 mar. 2017

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😁
😁 Happy Solo Mom 💪🎀🐔🍲🔨🆓👣🚪💜
je n'en connais pas non plus, c'est pour ça que je demande :) Mais merci pour ta réponse :)
7 mar. 2017

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🌐
🌐🐨🐇Séverine B 👨‍👩‍👧‍👧
googelise au pire
7 mar. 2017

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l
lydie
5 avr. 2017

Cc les moms j ai une petite question dites moi je voudrais commencer le régime mais je HAIS les épinards puis je les remplacer par un autre aliment riche en fer ?

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16
D
Delphine
Faut pas croire que les épinards sont les plus riches en fer !!! Les lentilles et poids chiches sont n•1 en fer
5 avr. 2017

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🎗
🎗🦄 Chloé 📱❤️
Les épinards ne sont pas riches en fer c'est une erreur d'étiquetage... Et popeye qui a accentué le mythe... 😊 alors non tu n'es pas obligée de mangér des épinards 😊😂 d'ailleurs si tu veux essayer l'application le secret du poids ça a l'air de pas mal marcher moi j'ai attaqué il y'a une semaine j'ai peu de recul 😉
5 avr. 2017

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l
lydie
Bon je vais remplacer par des haricots verts Alors ça devrait aller 😉 merci les moms 😙😙
5 avr. 2017

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L
L.
12 avr. 2017

Des moms végétalienne qui ont allaité ? Le bébé n'a jamais eu de manque ou quoi que ce soit? Perso j'ai eu aucune carence pour le moment même en fer car je fais attention à manger des aliments riche en fer et protéines végétal , je suppose que si je continue de m'alimenter comme je fais mon lait manquera de rien ?

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4
M
Minette
Je présume que si tu compenses bien tes apports en protéines et autres il n'y a pas de raison :) tu verras de de s façons en fction de comment grandira bébé... Par contre parles en qd même au pédiatre qui te dira s'il y a des choses à rajouter ds ton alimentation au cas où
13 avr. 2017

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💊
💊😴🥴 Laet-argie 🥴😴💊
Qd j'allaitais j'avais encore une alimentation carnivore.. Mais si tes bilans sanguins sont OK et que tu continues ainsi ton lait sera bien. Tout ce qui est dans ton corps passera dedans. Par contre il est possible que tu seras un eu plus fatiguée, les végétaliens sont naturellement plus fragiles :( mais bon si enceinte tu tiens c'est bon.
13 avr. 2017

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s
sousou
Comment dire que même avec de la viande on a toute tendance à être anémique, donc je dirais de faire attention peut être un complement comme la spiruline et tt ira bien pour bebe c surtout à toi qu'il faut faire attention, en allaitant en perd très vite nos réserve...Je me ss retrouver plusieurs fois évanouie et bebe lui tt nickel 😂
13 avr. 2017

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J
Juliette
14 avr. 2017

Sur internet je viens de voir les aliments riche en fer mais la plupart on y a pas le droit comme les œufs, la viande rouge, le poisson ect. Vous en avez qui sont autorisé ?

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8
A
Amandine
Les oeufs sont cuit c bon ;)
14 avr. 2017

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C
Cynthia - vinted cynthia1549
Et moi je prenais une algue mais j'ai perdu le nom .... la spiruline je crois
14 avr. 2017

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L
Leeloo 👣♂️👶 + 🌱 dpa 25/01
Les oeufs cuits tu y a le droit. La viande rouge doit juste être bien cuite. Et pareil pour le poisson. 😉 En fait faut juste pas manger cru !
14 avr. 2017

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M
Mélanie
9 juil. 2017

Bonjour 🌞 que mangez vous enceinte? Les aliments riche en fer et bon pour le bébé? J'ai du mal à mangé en ce moment y'a que le sucré qui passe mais pas envie de prendre encore 25 kilos comme pour mon premier 😂 je fais attention sans me privé.

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10
🌸
🌸clem
lentille on m'avait dit de manger sa autant que je voulais aucun soucis
9 juil. 2017

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E
Emilie
Bah oui pour bébé pas top trop de sucres.. Il faut que tu manges au moins une fois par jour un vrai repas avec féculents et viande ou poisson.. Après le soir essaie de manger un peu de crudités et fruits et surtout mange des laitages genre yaourts surtout
9 juil. 2017

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M
Mélanie
On peut boire des tisanes?
9 juil. 2017

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🦄
🦄🌟мαмα ℓυηα & нιℓεℓ ❤️👧🏽👶🏽🌙🦄
12 août 2017

Les mom's Quels aliments sont riche en fer ?

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10
J
Jamal
Sardine kiwi banane viande rouge....
12 août 2017

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🦄
🦄🌟мαмα ℓυηα & нιℓεℓ ❤️👧🏽👶🏽🌙🦄
merci ☺️
12 août 2017

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💉
💉💊 C. 👣
Raisins secs et abricots secs je crois
12 août 2017

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