Reflux gastrique : alimentation recommandée et à éviter ?

Coucou tout le monde, quelqu'un a une solution contre les reflux gastriques ? Ça fait quelques jours que j'en ai ça devient insupportable.. Je vais voir avec ma sage femme fin du mois si elle peut me prescrire quelque chose mais en attendant que ce que je peux faire de mon côté niveau alimentation etc ?

J’ai regardé un peu sur internet mais ils disent rien de spécial.. vous savez si y’a des aliments qui peuvent éviter d’avoir des reflux gastriques ? Depuis hier soir ça me bruuuuleeee!

Help les moms! reflux gastrique/brûlure++ qu'est ce que je peux faire pour que ça passe? Je dois éviter certains aliments peut être pour ne pas trop en avoir?

Hello les mamans de bébés RGO ( reflux gastrique œsophagien ) et qui allaitent je fais une éviction totale dans mon alimentation de PLV ( protéine de lait ) mais aussi chèvre brebis et soja et en 4 jours mon bébé est transformé !!! C est a peine croyable ... Affaire à suivre !