Premier cour à l'accouchement fait super interressant mais vraiment trop long rester deux heure par terre dur dur exercice de respiration et la blague du jour on a du faire une position pour soulager le mal de dos et j'ai failli Peter lol
Respiration exercices
moms sur l'app
Nous avons fait une sélection des meilleurs posts de l'app publiés par les moms.
C
Celia
25 oct. 2016
Cc.des Moms qui ont accouché sans péridurale?la douleur est supportable en effectuant des exercices de respiration ou non?merci
Melanie
Moi elle a marcher que d'un coter seulement et c'était horrible.. ?
25 oct. 2016
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Umm Sousou 🌷
Perso jai pas pensé une 1sec a faire des exercices de respiration.. lol
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🎗Andréa👶👪❤️️
La douleur est insoutenable mais on la surmonte il faut être bien préparée psychologiquement ;) et la respiration y fait beaucoup !! Il faut vraiment se mettre dans sa bulle ! Se dire que chaque contraction aide ton bébé à avancer :)
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C
Céline (vinted:katarz
15 sept. 2016
Premier cours de préparation en piscine ce matin! C'était top! ?Travail des bras, des jambes, ouverture du bassin et exercices de respiration! J'y retourne la semaine prochaine! ?
Manue
Ca doit être génial j aurais trop aimé !
15 sept. 2016
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Céline (vinted:katarzina29)
et tu peux pas faire?
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Manue
C'est seulement en projet ds ma maternité, pas encore commencé, du cp j attaque les cours de préparation de base le 26/09
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J
Johanna
2 sept. 2016
Bonjour les filles ,j'hésite à acheter un ballon pour me détendre et faire quelque exercice de respiration peur que sa fasse descendre Bb trop tôt ,vous en pensez quoi les filles ?
Selma
Moi j'en ai un et j'en fait depuis le milieu de ma grossesse, je suis à 11 jours de mon terme et j'ai tjs pas accouché. Par contre ca m'a bien aidée à soulager les douleurs dans le dos et le bas du ventre.
2 sept. 2016
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sarahchou
C'est trop tôt on m'a conseillé de l'acheter à 15jours de la dpa ce que j'ai fais. Si tu le prend maintenant je pense quil ne faudra pas rester longtemps dessus
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Laurie Clochette
Moi j'ai un ballon depuis le 4eme mois pour soulager mon dos. Le ballon ne fait descendre bb que lorsque le travail se met en route pas avant. Tu sera plus a l'aise pendant le travail si tu as l'habitude de l'utiliser.
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Ingrid
31 août 2016
Bonsoir les moms je voudrai savoir comment reconnaître 1 contraction. Je suis dans mon 9em mois soit 38 SG je crois depuis quelques jours j'ai une douleur au bas du dos qui me fait très mal je ressens comme si mon bassin s'écartait est ce une contraction? Je fais les exercices de respirations ça soulage un peu mais ca revient vite fait merci.
Estelle
Tu peux avoir des contraction par le dos . Les contraction du ventre c'est ton ventre qui durci .
31 août 2016
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Estelle
Ton corps ce prépare . Si sa ne passe pas au bou d'une heure voir deux et que c'est pas supportable va consulter sutout a ton terme .
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Ingrid
Merci a ttes pour vos réponses plutôt rassurantes.
Le durcissement de mon ventre est quotidien mais a ce qui parait les douleurs ressentie ne sont pas encore des contractions.
Merci
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f
fifi
20 juil. 2016
Des exercices de respiration pour faire rentrer le ventre les filles ?
fifi
Non mais aider à ce que tout se remette en plc'axe plus rapidement .... Plusieurs personnes m'en ont parlé
20 juil. 2016
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S
Sarah 🍣❄️
26 déc. 2015
Bonjour les moms, Joyeux Noël à toute pour commencer. Ici grosse angoisse. Enceinte de 36SA depuis hier fin d'après-midi je ne sens plus bébé bouger du tout. Ce matin exercices de respiration, manger des choses sucrés, rien n'y fait, nada. Dois-je m'inquiéter ?
🍇Melissa 🍒
Va à la maternité pour te rassurer! Ils te feront une écho, ne t'inquiète pas je pense que ce n'est rien !
26 déc. 2015
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Sarah 🍣❄️
je me suis dis que je me laissais jusqu'à cette aprem, ce qui me choque c'est qu'il est tellement énergique d'habitude... que la je suis plutôt très mal.
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Sarah 🍣❄️
Et puis très mauvais rêve cette nuit, j'étais à mon stade de grossesse et je perdais vraiment beaucoup de sang... ça me coulait le long des jambes et je hurlais la mort...
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V
Vero 🙇🐾🌏🎀🍀
16 déc. 2015
Voys avez eu de courbatures après la rééducation du périnée? Avec la kiné hier on a fait des exercices de respirations et contractions et la j'ai mal aux abdo ?
🌍Delphine🍀🐾🔬📵
Oui normal ;)
16 déc. 2015
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Céline
Tout pareil lol
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Anna
ah bah ils reviennent alors ces abdos ! ?
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L
Lise
3 déc. 2015
1ère séance de reeducation du périnée cette aprèm. Je me suis demandé si on etait sur la même planète avec la SF ? mon vagin est une grotte et je dois m'imaginer de lever un pont levis, d'ouvrir une porte coulissante etc en faisant des exercices de respiration... OK ! Bon si ça marche je veux bien ? des mamans ?
Lise
Qui ont utilisé cette technique ?
3 déc. 2015
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Delph
La SF m'a pas sortir les même chose mais elle me parlé de dentifrice de petale fleur d'escalier donc je te comprends c'est pas rassurant ^^
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Elise
Hahaha ? La fameuse grotte intime!! Ma SF utilise la même technique et j'ai commencé cette semaine donc pour le moment trop tôt pour sentir la différence ^^
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C
Clélia
8 sept. 2015
Bonjour, enceinte de 37 semaines j ai vraiment beaucoup de mal à respirer, est ce que vous auriez des solutions pour mieux respirer, une position mieux qu une autre, un exercice. ... je suis très souvent essoufflé alors que je suis dans mon lit , ça devient très gênant . Merci d avance pour vos futures réponses . Bonne journée à tout le monde .
Vero 🙇🐾🌏🎀🍀
Je suis ton post. Pareil, 37sa+2 j'ai du mal à respirer. Peu importe assise, allongé côté gauche ou droit, sur le dos, j'ai l'impression d'être comprimé au niveau du torse
8 sept. 2015
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Vanessa
Ah courage les filles je m'en souviens moi aussi j'avais souvent le souffle couper c'est désagréable ! Maximum sur le côté gauche et en position assise les épaules en arrière pour dégager le diaphragme !
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Vanessa
Mais j'avoue que sa fonctionnait rarement !
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