Tout sur… l’alimentation de bébé !

Bonjour ! Passer à une alimentation diversifiée par rapport au lait exclusivement peut réduire les troubles digestifs si le lait en provoque.

Bonjour ! Débutez la diversification par les légumes verts et les fruits. Après, lorsque vous introduirez les féculents, mettez toujours un peu de légumes et regardez comment cela va modifier son transit.

Pour les morceaux, il faut y aller progressivement en passant d'une consistance lisse à moins lisse puis grumeleuse. Il est important de lui donner des petits morceaux puis des plus gros. Regardez s'il a le réflexe de mâcher et accessoirement s'il a des dents cela facilitera la tâche.

Le lait maternel est celui recommandé si vous le souhaitez et le pouvez. Sinon, optez pour le lait premier âge précisé adapté aux nourrissons. Si vous avez des antécédents allergiques, il peut être convenable d'opter pour dulait ha (hypoallergénique)

Pour les 12-24 mois, on propose du lait de croissance pour compenser les fréquentes carences en fer et vitamines D. Après 2 ans, si le reste de l'alimentation est bien varié, on peut passer au lait entier (en dehors d'un surpoids).

Viser à avoir atteint à 9 mois : 3 repas de lait et 1 repas diversifié protéines/légumes/féculents/laitage/compote. Le tout peut être réparti comme vous voulez dans la journée.

Les quantités de la diversifications sont progressives. On commence par 2-3 cuillerées par jour puis 3-4 jusqu'à arriver à 200g de légumes+féculents une fois par jour + environ 130 g de compote une fois par jour avant 9 mois

Pour la diarrhée, optez pour un régime carottes cuites, pommes de terre, riz, coing, bananes, semoule.

Il faut continuer à lui en proposer mais en petite quantité et en les faisant varier (avec des sauces, des formes rigolotes, etc.). Il ne faut pas baisser les bras ! Ceci étant le meilleur moyen de le motiver est d'en manger soi-même !

Dès la diversification qui peut se faire par la cuillère ou dans le biberon, donc dès 4 mois. En attendant, vérifiez l'eau qui peut parfois être en cause dans la constipation. Préférez certaines marques.

Les poussées dentaires entraînent parfois la baisse de l'alimentation, mais il faut vérifier d'abord qu'elle n'a pas autre chose (otite, etc...).

Pour savoir si votre bébé a un rgo (reflux gastrooesophagien), en générale: il régurgite ou donne l'impression d'avoir des choses qui remontent. A la différence des régurgitations simples, cela le gène !

Les yaourts pour bébé sont adaptés mais vous pouvez varier de temps en temps avec des yaourts (natures) d'adulte. Vous avez assez de lait si elle semble rassasiée à la fin de la tétée et si elle prend bien du poids (Si elle n'a pas pris assez, elle va se re-réveiller la nuit !)

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C'est vrai qu'il faut faire goûter le plus de choses. L'arachide ok ! sauf sous forme de cacahuète, car il risque de s'étouffer avec !-)