Comment perdre son ventre

3 ans

8 ans

plus de 2 ans

Je désespère de perdre mon ventre de grossesse... Voilà presque un an que j'ai accouché, plus qu'un kilo à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse, mais je ne peux toujours pas remettre les hauts trop moulants au niveau ventre, car on ne voit que ca. Vous aussi il vous reste un petit ventre ? Ou vous avez fait comment pour le perdre ?

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15
ah zut ! J'y etais arrivé sans trop de difficultés apres ma 1ere grossesse, mais la, la 2e, trop dur

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juste le gainage suffirait à attenuer le ventre ? Combien de temps ? Car a mes seances de reeduc abdo post accouchement, je tenais 10 secondes lol

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oui, c'est clair que ce n'est pas le moment de perdre ! Félicitations en tout cas 😊

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2 ans

6 ans

plus de 2 ans

Question du soir Bonsoir ! Les filles svp partager vos astuces pour perdre cette brioche que l'on a sur le ventre j'ai perdu du partout sauf ça .. et pour 1er je ne l'avais que très peu perdu .. cette fois ci je veux esseyer de perdre mon ventre mais je ne sais mème pas quel exercice faire pour perdre à se niveau ! Merciiii les copines 😚

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26
mdrr je suis moi aussi j'ai de pâte à sfeng sur mon ventre mdrrr

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combien de temps le gainage pck je le faisais avant jai perdu la motivation

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30 seconde cinq fois de suite avec des pause de 30 sec entre chaque. Tous les jours

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2 ans

plus d'un an

Bonsoir les moms. Avez vous un programme (progressif, pas un truc de foufou dès le début) d’exercices pour perdre son ventre. J’ai perdu tous mes kilos de grossesse (+10 autres), j’ai une alimentation équilibrée mais je n’arrive pas à perdre mon ventre. Je ne veux pas un ventre plat, mais perdre un peu quand même...

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7
Je te conseille les abdos hypopressif c’est super bien pour redemarrer sans toucher au perinee . Regarde sur youtube

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d’accord, je vais regarder demain, merci!

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pour t’expliquer rapidement les abdos hypopressifs permettent d’avoir un ventre plat contrairement au abdos classiques qui feront ressortir le ventre .

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2 ans

plus d'un an

Bonjour les filles!J’aimerais des conseils pour perdre mon ventre.J’ai 10kg à perdre et ce qui me gêne le plus c’est vraiment mon ventre et je vois dans le regard de mon homme que ça le gêne aussi. Je fais attention à ce que je mange, je fais du sport 2 fois par semaine je ne sais plus quoi faire pour perdre du ventre.

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7
Je suis 👍🏾

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Du gainage pour retrouver un ventre plat ^^

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j’en fais déjà ! Il n’y a pas autre chose ?

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16 mois

7 ans

plus d'un an

Coucou les moms jai accouché il a 10 jrs il me reste 2kg à perdre, mais jaimerai bien profiter de l'allaitement pr en perdre un peu plus 😁. Mais jai tjs un ventre de femme enceinte, tt flasque bref pas top ! Vous avez des astuces pour aider a tonifier la peau? Pour perdre du ventre ???

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12
Oulalala doucement cela ne fait même pas 2 semaines que tu as accouché chaque chose en son temps attends 1 mois et demi et normalement tu pourras reprendre le sport pour tonifier ton ventre :D

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C'est bien trop tôt :) tu peux le retonifier doucement en rentrant ton ventre le temps que tes organes retrouvent leurs places ainsi que les muscles ;)

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lol tu as raison jai hate 😊😊mais ya du boulot 😇

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3 ans

3 ans

plus de 3 ans

Bonjour les moms, cela fais 2 mois que j'ai accouché et je n'arrive pas à perdre mon ventre j'ai l'impression d'être encor enceinte lol. Il est tt dur en plus. Je fais attention à ce que je mange et ma gyneco m'a dit ke je pourrais refaire des abdominaux après la rééducation de mon périné. Avait vous des conseils à me donner pr perdre ce ventre

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14
Ton utérus a repris sa place? Bizarre qu'il soit tout dur, moi il est tout mou et déjà plutôt petit... Enfin j'ai une belle bouée hein!! Mais je ressemble plus à une femme enceinte

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De la patience bcp de patience

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enormement de patience et du sport d que possible courage

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2 ans

presque 3 ans

Les mom's qui ont accouché il y a deux semaines, il vous reste Combien de kilo à perdre ? Votre ventre est comment ? L'impression que je perdrai jamais mon ventre...

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11
Moiii il ya 3 semaine . I me reste 2-3 kilos a perdre et mon ventre et mou comme du flamby lol

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J ai déjà tt perdu voir même plus que mon poids d'avant grossesse j ai accouché le 13 octobre

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Coucou j'ai accoucher le 20 octobre donc presque 2 semaines j'avais pris 10 kilos pour ma grossesse il m'en reste 2 edemi à perdre, mais mon ventre est tout flagada comme de la gelée j'espère qu'il va vitre se remettre.

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2 ans

plus de 2 ans

Coucou Qui a 2 bébés avec seulement un an d'écart entre le premier et le deuxième bébé ? Est il possible de perdre du ventre apres le 2eme accouchement? Quel sont vos conseils pour perdre du ventre? Quel sport est conseillé ?

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5
Mes enfants ont 13 mois d'écart. Ma dernière à 4 mois j'ai perdu quasiment tout mon ventre. Les abdos et la planche c'est l'idéal pour perdre le ventre.

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mon petit à bientôt 5 mois j'ai pas encore fait de séances d'abdos car je fais toujours mes séance de rééducation de périnée. On m'a conseillé de faire des abdos après la rééducation. Du coup je marche beaucoup et mangé moins

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c'est vraiment qu'il fait continuer à mettre de la crème sur le ventre même après l'accouchement ?

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3 ans

environ 2 ans

les moms je voudrais perdre mon ventre. est ce que courir va me faire perdre mon ventre ?

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4
La course à pied est le seul sport qui m'a permis de perdre du poids... 1h a 1h30 de course par semaine avec une alimentation équilibrée.. mais il faut que tu es bien rééduquée ton périnée...😉

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la course à pied tonifie le corps tout entier et brûle le plus de calories part rapport à d'autre sport. donc pour le ventre ca marche bien mais faut aussi une alimentation équilibrée .😉

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Oui la course ca aide pour tout le corps! C'est top

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2 ans

2 ans

environ 2 ans

haaa j'arrive plus a perdre de poids ni de ventre !!! Comment faire car avec cette chaleur je sort pas baby et du coup pas de sport non plus !!!!A l'aide je souhaite rerentrer dans mon 36 et perdre mon ventre !!!! Les filles j'ai besoin de vos conseils !!!

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9
Tu as fait la rééducation du périnée ?

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oyii !!!j'étais a 47 avant la grossesse je suis passer a 60 en fin de grossesse et la je stagne a 50.5 !!!! et je fait attention a ce que je mange !!!!

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tkt ca va revenir sa ne fait que 2 mois

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