Comment soulager une crise de sciatique pendant la grossesse ?

Help ! J'ai loupé une marche cette nuit pour aller faire pipi, résultat : ma cheville a craqué, je me suis pissée dessus et s'en est suivi une douleur atroce... mon homme a frôlé la crise cardiaque ! Ce n'est pas une entorse car ce n'est pas trop gonflé et le pied est encore mobile, mais ça fait super mal et je boite beaucoup (comme si les douleurs de sciatique ne suffisaient pas) ! Des conseils sur ce que je pourrais appliquer localement pour soulager la douleur ? J'en suis à 34s... ?

Pfiouuuu... Sciatique et lombalgie +++... Après un léger mieux grosse crise de fou je suis très mal en point. Me pencher pr attraper un objet devient difficile certains jours. J'ai trop mal et le daffalgan n'est pas très efficace. Ostheo : testé - inneficace Chiropracteur : testé - inneficace Kiné : testé - soulage sur le coup seulement donc j'ai arrêté. Je vais tenter l'acupuncture avec une sage femme de ma maternité. Ils y en a qui sont spécialisés. Je vous en dirais dès nouvelles. Je suis tellement mal que j'ai posé ma journée en congé. Côté thyroïde on avait baissé mon traitement. Ma spécialiste veut contrôler T4 et TSH tous les 10 jours...je vais recevoir donc des résultats dans la journée. Affaire à suivre... Courage à toutes celles qui ont des bobos ! ❤? #wonderwoman

Arffff spondylarthrite ou sciatique... j’en sait rien mais j’ai mal au dos!!!pas envie d’être en crise à 39 SA sans pouvoir être soulager.. ?

Bonsoir les filles ! Question sciatique ! Pour celles qui ont eut les joies de la découvrir comment avez vous soulager celle ci ? Surtout en grosse crise ? Et est ce que après l’accouchement elle part directement ? Merciiii ?

Deux semaines que je souffre le martyre a cause de crises de sciatiques. J'ai rdv seulement vendredi avec l ostéopathe ...en attendant des moms ont des conseils pour me soulager ?

les mom's qui ont des crises de sciatique ca vous prend de ou à ou ? j'en peux plus quoi faire pour le soulager ? merci ?

Vivement demain après midi, rdv chez l'ostéo depuis vendredi grosse crise qui ne passe pas de Sciatique. Impossible de me couché du coup je passe mes nuits a pleurer de nerfs. Espérons qu"elle me soulage ?

Coucou. "Crise de sciatique" en pleine nuit et douleur sur la journée avec engourdissement... des astuces pour éviter ça et soûlager ? Aie qu'est ce que ça fait mal ? merci.