Quel exercice pour déclencher accouchement ?

Les mamans qui ont accouchés et/ou les futures mamans. Quels exercices avez vous fait sur le ballon pour essayer de declencher un éventuel travail lol?

Rdv avec la sage femme ce matin. Il y a 1 semaine mon col était long, tonique et fermé. Aujourd'hui, il est raccourci à 2cm, mou et ouvert à 1 et demi. Je n'ai pas souffert pour rien ce WE! Mon chéri m'a ramené un ballon ce soir pour que je fasse des exercices dessus, c'est super efficace selon la sage femme (j'aimerais accoucher plus tot car bébé fait deja 3.7kg et est estimé à 4.5kg, et je veux éviter un déclenchement). Décollement vendredi, faut que mon col s'ouvre encore un peu grâce au ballon!

Hello les filles! Ce soir j’ai un petit coup de déprime. Depuis mi décembre on nous a fait peur, car col ouvert à 1, donc repos maximum. Et là depuis deux semaines c’est l’inverse, car bébé très en haut des courbes (vendredi estimé à 3,7kg pour 52cm!). Hier ma sage-femme m’a fait un décollement des membranes, le col était très mou raccourci et ouvert à 2 doigts larges. Depuis j’ai des petites contractions qui ne font pas bien mal et qui sont irrégulières. Cette nuit j’ai perdu le bouchon muqueux plein de vieux sang, j’ai marqué 4km aujourd’hui, fait du ballon et des exercices, mais rien de spécial se passe. Mon biorythme m’avait dit aujourd’hui,... du coup je me suis focalisée bêtement sur aujourd’hui. Et cerise sur le gâteau, la maternité m’a appelé car ils ont décidé de me déclencher vendredi,.. mais je ne veux pas!!,... Bref, j’espère que je vais accoucher très prochainement!!

Des exercices à faire sur le ballon pour ouvrir le col et " déclencher " l accouchement ?

Rdv sage femme pleins de nostalgie ! Oui elle viendra post accouchement mais bon ! Selon elle si je fais les exercices au ballon et que je rebouge un peu cette semaine ça devrait aller pour le déclenchement selon elle je suis prête psychologiquement je dois juste préparer mon Corps apres 19 semaines de map ! ?

La veille de mon accouchement j'ai dansé et fait quelques exercices adapté à mon stade de grossesse. Malheureusement je ne pensait pas que ça me déclencherait et que bébé arriverai si tôt (36sa+2). Bref pour celles qui sont dans le "9ème" mois et qui veulent aider bébé à descendre dans le bassin, voici les liens de vidéos ?

Bonjour , est ce que vous avez des exercices ou n’importe quoi pour déclencher l’accouchement ?

Cc les mom 's ! Je suis épuisé ! Aujourd'hui câlins ×2 lol Tisane, dattes , ananas Ballon , danse , exercices. .si j accouche pas je dementirau tous les forums et les pages sur les méthodes pour accélérer et déclencher le travail !! Mdr ..bref je vais prendre un bain lol. Et encore profiter de monsieur mdr ! Bonne nuit les filles et zen ?‍♀️