Comment choisir l'exercice pour femme enceinte ?

Quand ta sage femme te montre des exercices à faire à la maison, genre gainage sur un ballon etc alors que tu es as bientôt 9 mois de grossesse, que tu lui explique qu'il te manque genre un poumon quand tu montes 3 marches et te dis que tu as trop pris de poids, qu'il aurait fallut que tu manges healthy qu'en plus que tu as été malade toute ta grossesse et qu'enceinte tu es plus mince qu'elle, et qui est une pro accouchement sans péri et que t'apprends qu'elle n'a jamais été enceinte... !!

Hier séance initiation yoga mais pas spécialement pour les femmes enceintes. J’ai pas spécialisé que j’étais enceinte. J’ai fais une séance couchée jambe tendu et lève la tête. Et j’avais pensé mais ça a travaillé les abdos. Et j’ai fais exercice de la chaise pendant 56s. Ça peut être nocif? Echo a faire absolument?

Salut les filles ! Quelqu’un sait si je peux faire le TBC1 tout en étant enceinte ? Enfin les exercices qu’ils contiennent quoi car je trouve pas de programme sportif sur papier pour femme enceinte..

Y’a t-il des femmes enceinte ici qui font de la fitness ? Moi même à 38 sa je lache pas mes squats et mes autres exercices au sol ? je viens de finir mon sport qu’est ce que sa fais du bien ? une drogue !

Bonjour ! Je suis enceinte de mon 3eme, et j’aurais souhaité continuer tranquillement mon fitness à domicile pour limiter la prise de poids et garder la forme... par contre je me rend compte que je ne peux plus faire mes exercices habituels ... auriez vous des applis spécifiques pour femmes enceintes ? Merciiii !!!!!

devant gym direct sur c8. la coach est enceinte et a dit que les exercices étaient bons pour les femmes enceintes. moi je les regarde affalée sur mon canapé en bouffant des gâteaux. ?

Des moms qui font des cours d aquagym pour femme enceinte ? Je pense en faire une séance par semaine des que je serai en congé . C est bien ? Vous faites quoi comme exercices ?