Comment choisir l'exercice pour femme enceinte ?

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N
Nonolison
17 juil. 2019

Quand ta sage femme te montre des exercices à faire à la maison, genre gainage sur un ballon etc alors que tu es as bientôt 9 mois de grossesse, que tu lui explique qu'il te manque genre un poumon quand tu montes 3 marches et te dis que tu as trop pris de poids, qu'il aurait fallut que tu manges healthy qu'en plus que tu as été malade toute ta grossesse et qu'enceinte tu es plus mince qu'elle, et qui est une pro accouchement sans péri et que t'apprends qu'elle n'a jamais été enceinte... !!

4 commentaires
M
Maya
Mdrrrrr alors là c'est le ponpon !!!!
25 avr. 2018

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S
Soraya
Bah ta juste envie de l’envoyer ch*ier ! 😂😂
25 avr. 2018

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M
Mon bébé Giulian :ki...
17 juil. 2019

Hier séance initiation yoga mais pas spécialement pour les femmes enceintes. J’ai pas spécialisé que j’étais enceinte. J’ai fais une séance couchée jambe tendu et lève la tête. Et j’avais pensé mais ça a travaillé les abdos. Et j’ai fais exercice de la chaise pendant 56s. Ça peut être nocif? Echo a faire absolument?

3 commentaires
M
Mon bébé Giulian :ki...
bah en fait c’était lors d’une journée bien être au boulot que des ateliers ont été proposés
13 avr. 2018

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Nivea ad

U
Umm Safiyah
17 juil. 2019

Salut les filles ! Quelqu’un sait si je peux faire le TBC1 tout en étant enceinte ? Enfin les exercices qu’ils contiennent quoi car je trouve pas de programme sportif sur papier pour femme enceinte..

6 commentaires
S
Salomé
Normal il est conseillé de ne pas faire d'activité sportive "active" pendant la grossesse. Le yoga la nage ou la danse douce c'est ok si pas de soucis mais le handball le saut à la perche et autre sport "dur" c'est pas une bonne idée. Donc les abdos les planches etc on oubli le temps de la grossesse. Si vraiment tu veux continuer prend rdv avec un spécialidte du sport ou une SF/ gynéco , ils sauront te dire ce qui est autorisé pour toi , en Quel quantité et jusque quand.
13 mar. 2018

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N
Nael ma vie :lion::cu...
Non je te le déconseille le tbc est pas du tout adapté aux femmes enceintes
13 mar. 2018

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V
Victoria
Oula Non, ce programme n'est pas du tout adapté pour une femme enceinte même si tu enlèves certains exercices. je te conseille plutôt d'aller nager.. vois avec ta sage-femme ce qu'elle en pense seul elle pourra te donner le feu vert
13 mar. 2018

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Nivea ad

C
Candy fitmom :fire:
17 juil. 2019

Y’a t-il des femmes enceinte ici qui font de la fitness ? Moi même à 38 sa je lache pas mes squats et mes autres exercices au sol 😂 je viens de finir mon sport qu’est ce que sa fais du bien 😍 une drogue !

8 commentaires
K
KDML ♡
Pfff t'es une ouf toi !! moi rien que de me lever du lit, lever du canapé, monter les marches je suis au bout de ma vie 😥😥 tu as tout mon repect sur ce coup 😁😁
29 jan. 2018

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C
Candy fitmom :fire:
ptdrrrrrr carrément 😂
29 jan. 2018

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C
Candy fitmom :fire:
ptdrrrrrr bah alors la vieille tu as plus de force 😂😂😂😂 Mdrrr merci c’est gentil
29 jan. 2018

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C
Claire
17 juil. 2019

Bonjour ! Je suis enceinte de mon 3eme, et j’aurais souhaité continuer tranquillement mon fitness à domicile pour limiter la prise de poids et garder la forme... par contre je me rend compte que je ne peux plus faire mes exercices habituels ... auriez vous des applis spécifiques pour femmes enceintes ? Merciiii !!!!!

8 commentaires
A
Anne-laure :rose:
Regarde juliana fitness sur insta
9 nov. 2017

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C
Claire
ahhh super merci bcp !!! Je vais regarder ça de ce pas !!!!
9 nov. 2017

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A
Anne-laure :rose:
Elle est super en plus elle est enceinte tu verra tu va kiffer
9 nov. 2017

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C
Caroline
17 juil. 2019

devant gym direct sur c8. la coach est enceinte et a dit que les exercices étaient bons pour les femmes enceintes. moi je les regarde affalée sur mon canapé en bouffant des gâteaux. 😆

12 commentaires
N
Nenette💍💑🏻👨‍👩‍👧🍼 ☝🏽...
Sa ne ce voit pas qu'elle est enceinte lol
29 juin 2017

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C
Caroline
T'as vu! ça m'a impressionnée aussi. j'imagine que ça doit être le début.
29 juin 2017

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N
Nenette💍💑🏻👨‍👩‍👧🍼 ☝🏽...
oui c'est pour ça elle dit que les femmes enceintes peuvent faire les exercices elle a oublié de préciser celle qui sont en debut de grossesse!!!! Mdr psk moi je fais sa je plonge la tête par terre 😂😂
29 juin 2017

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Nivea ad

M
Melanie
17 juil. 2019

Des moms qui font des cours d aquagym pour femme enceinte ? Je pense en faire une séance par semaine des que je serai en congé . C est bien ? Vous faites quoi comme exercices ?

14 commentaires
j
juliette
Sa ce passe comment pour faire des cours d'aquagym ? Lol. J'aimerais bien essayer
25 avr. 2017

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M
Melanie
jai appeler plusieurs piscine autours de chez moi en leur demandant s'il y avait des cours pour femmes enceinte et effectivement y en a une fois par semaine . Appelle vers chez toi pour te renseigner :)
25 avr. 2017

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E
E
Moi c'est pas aquagym, c'est natation prénatale avec une sage femme, on fait des exercices puis 10min de relaxation, une fois par semaine, c'est top!!!!
25 avr. 2017

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Nivea ad

ꕥ ᗰᗩᒪᒪOᖇY ꕥ
28 juil. 2022
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M
Marie
22 avr. 2020
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