Quelle technique de respiration accouchement ?

Coucou message au futur moms et spécialement à celles qui sont proche de l’accouchement, quand j’ai accouché de ma fille ça s’est fait en 8 min! Ça a été ultra rapide , ma technique ? ? quand j’étais enceinte en fin de grossesse je m’entraînais à pousser fort au toilettes et à respirer comme si j’accouchais et ma foi ça a plutôt bien marché pour moi Mdrrr j’ai juste imaginé que j’étais sur le trône et que ça voulais pas sortir

Coucou les filles , cmt gérer au maximum les contractions douloureuse ? Pour celle qui on fais la prépa à l’accouchement expliquer nous les techniques de respiration.je vois sur certain site qu’il faut bouger sauf que moi je suis paralyser quand j’en est Une pas moyen de bouger ou respirer pour faire passer

Et accoucher sans péridurale sans préparation spécifique c'est possible ? J'ai eu des cours. Classique avec Juste techniques de respiration, quelques positions qui soulagent et les positions pour pousser (gyneco, côté. 4 pattes)

Crises d'angoisses à répétitions, help! Mon generaliste est très léger sur le sujet, pour lui il faut que je me repose et que je mange des oranges.. ok je le fais mais rien n'y fait, tout allait parfaitement bien depuis les 2mois apres accouchement, et là les crises de panique reprennent puissance 1000.. hors crise j'ai des difficultés a respirer correctement, ce qui me donne la tete qui tourne rapidement.. J'ai besoin d'etre en forme pour ma puce, et pour une opération qui approche à grand pas.. si vous avez des techniques ou astuces je suis preneuse ?

Euh les filles j'ai une question bizarre pour celles qui ont déjà accouché : combien de temps doit-on bloquer notre respiration ou bien souffler (selon la technique utilisée) lors de l'accouchement ? Car je ne sais pas si j'aurais assez de souffle ?

Coucou les moms Je fais de l haptonomie en preparation a l accouchement. Il s agit de creer un lien entre maman-papa-bebe dès le 4e mois de grossesse et accompagner bb a se faire naitre. Bref, on bosse en trio et c est bcp de preparation mentale, etre dans le positif, l accueil etc. La sf m a dit que ca ne sert a rien les technique de respiration mais je suis curieuse malgré tout de savoir comment on est censé respirer pendant le travail. Je veux bien connaitre vos avis. Merci

Coucou les filles ! Pour celles qui ont accouché sans péridurale ou même celle qui ont tenu longtemps sans, c'était quoi vos techniques ? Qu'est ce qui vous soulageait le plus ? Parce que juste la respiration ca me parait leger ?

Ce matin.ma.sage.femme.m.a.appris des.methode de respiration et les.techniques pour.la.poussée lors de l accouchement pouvez me.dire comment vous avez pousser le jour J ? Histoire de voir entre ce qui est appris et ce qui est demandé le.jour j!

Bonjour les mom's,voilà j'ai une question pour celles qui ont accoucher sans péri. je suis à 30sa+4j et je souhaite accouché SANS PÉRIDURALE et j'aurais aimé des conseils,des techniques,ou autres, que vous avez utilisé pour accoucher le plus sereinement et naturellement possible, je c'est que la respiration et l'imagination y joue bcp merci ?

Bonjour les moms ! Petite question technique ! Pour celles qui ont accouché par voie basse ! Quel types de respiration avait vous effectue pour pousser ? J'ai effectué des cours de prépa à l'accouchement mais la sage femme est passé très vite sur comment pousse ... !