Enceinte et constipée : que faire ?

On est d'accord, la constipation n'est pas la partie la plus enviable de la grossesse. Pourtant, il va peut-être falloir t'y habituer, puisque c'est un des symptômes les plus courants !

Une femme enceinte sur deux ressent de la constipation pendant la grossesse. La bonne nouvelle, c'est donc qu'une moitié y échappe.

Souvent, elle apparaît au début et s'installe. Il est rare qu'elle débarque en milieu de grossesse. Ce sont les hormones qui vont ralentir ton système digestif et te causer ces sensations désagréables.

Pour te soulager et relancer ton transit, les fibres seront tes amies !