Détecter l’ovulation sur la base de la température corporelle

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour tomber enceinte ? La prise de ta température corporelle peut t’aider à savoir quand concevoir.

  • Au cours de ton cycle, ta température fluctue.
  • Si ton cycle n’est pas régulier, analyser ta courbe de température peut t’aider à repérer ton ovulation, c’est-à-dire le moment où tu es la plus fertile.
  • Du début du cycle (premier jour des règles) au 14e jour, ta température est sensiblement la même, autour des 37 °C. Elle baisse fortement juste avant l’ovulation pour ensuite remonter au-dessus de 37 °C. C’est donc cette forte baisse que tu dois repérer.
  • Pour un résultat fiable, prends toujours ta température au même moment, le matin au lever.