Quel exercice de sport à faire à la maison en fin de grossesse ?

Les filles franchement celles qui veulent commencer le sport , rien n’est impossible tout les jours à la maison vous pouvez faire des séances sans aller à la salle qui marche très très bien , sa fonctionne il suffit d’être constante et c’est tout. Courage ? Pour celles qui veulent je vous envoie les exercices en mp

Bonnnn finit la rigolade !! Je me reprend en main ! Quels sont les exercices de sport à Faire pour raffermir VENTRE FESSES!! Et CUISSES ! À la maison si possible et Pas Trop dur pour ne pas abandonner au bout d'une Semaine

Première rééducation du perinee apparement mon perinee n'est pas trop endommagé ? des exercices chelou à faire à la maison et vite quon en finisse pour reprendre le sport ?

Une solution pour perdre les derniers kilos avant cet été sans sport et sans régime ? Non je plaisante ? Des mamans qui peuvent me proposer des exercices à faire à la maison ou une application ? Je ne souhaite pas faire " régime" mais juste arrêter le grignotage, les sauces etc :)

Bonsoir les moms, question HS bébé mais dites moi vaut mieux faire du sport matin ou après-midi ou soir ? Et comment faites vous avec bébé ? Je souhaite faire quelque exercice chaque jour à la maison mais je n'arrive pas à m'organiser... Merci pour vos réponses

Coucou les moms, dites moi avez vous des exercices à faire à la maison niveau sport à faire avec un bébé ? Merci ?

Coucou les moms ! Une petite question à partir de quand après avoir accouché peut on reprendre le sport ? C'est à dire courrir, faire des exercices de renforcements à la maison... merci de votre temps ?

Bonsoir les moms... qui n'a pas fait sa reeducation et quand même repris le sport ? Des pb par la suite ? Ça fait 4mois et aucune mais alors aucune envie de faire cette reeducation... mais envie de me re muscler... j'ai aucun pb pour serrer etc je fais des exercices à la maison..

J'ai envi de faire du sport, des petits exercices à la maison. Il y a des maman qui en ont fait pendant la grossesse?

Les mom's avez une application pour faire des exercices à la maison afin de perdre du poids. Je n est pas le temps d aller à la salle de sport et encore moins quand j aurais repris le boulot et j aime pas y aller seule sa me motive pas . Mais la je ne me supporte plus du tout . Merci ?