Quel exercice de sport à la maison peut-on faire pendant la grossesse ?

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Quelques échanges venant de l'historique de WeMoms:
A
Adeline
18 fév. 2017

Qui fais ses séances de périnée ou qui en a fait? Je suis rendu à 8 séances mais je souhaite Comment document le sport Car je me sens pas à l'aise dans mes pantalons Ca à mis beaucoup de temps à revenir? Vous faisiez vos exercices à la maison petit pont la herse

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5
A
Adeline
Y'a commencer tôt moi pas avAnt 2 mois 1/2 puis apres le temps d'avoir un rendez vous tu en pensez quoi?
18 fév. 2017

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L
Loriie
Je doit commencé bientôt comment cela ce passe ? Douleureux ?
18 fév. 2017

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A
Adeline
Non mais tt est visualisation il faut contracter en respirant .
18 fév. 2017

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A
AuRoRe
17 fév. 2017

Bonsoir les moms, question HS bébé mais dites moi vaut mieux faire du sport matin ou après-midi ou soir ?? Et comment faites vous avec bébé ?? Je souhaite faire quelque exercice chaque jour à la maison mais je n'arrive pas à m'organiser... Merci pour vos réponses

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8
A
Anaïs
Bonsoir je me lève à 6h je fai une demi heure le matin et 1h l'après-midi pendant la sieste
17 fév. 2017

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A
AuRoRe
c'est l'heure déjà à laquelle mon fils me lève ! Mais après il n'y as pas un moment où c'est meilleur de pratiquer
17 fév. 2017

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A
Anaïs
Moi je préfère l'après midi Comme sa une douche après et je suis remotiver pour le restant de la journée
17 fév. 2017

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En LIVE
Avec des mamans comme toi 🤩
N
Nanou
17 fév. 2017

Coucou les moms vous aller bien ?alor je voulais savoir qui parmi d'entre vous font telle de la fitness a la maison (celle qui sort pas trop) comme mon cas si oui quel exercice pratiquez vous ? Et même celle qui fond du sport je veux bien savoir quelque vous faite comme sport pour rester en forme moi je veux éliminer la tresse abdominale 😢 merci

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11
K
K-ro
Moi j'ai eu un tapis a noel donc faut que je me motive (mariage dans 7 mois lol) Avant je faisais du sport aussi sur la wii fitt qui m'avait bien aidé.
17 fév. 2017

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N
Nanou
C bien motive toi lool moi jen fait un sur deux j'ai pas de tapi mais je fait comme abdo et tout le corps c dur je vien juste de m'y mettre mais sa fait du bien
17 fév. 2017

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K
K-ro
mdrrr je vais me motiver. Je vois que toi tu arrives à te motiver. Bravo et bonne continuation ☺
17 fév. 2017

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S
Serenaa 💋
9 nov. 2016

Coucou les moms, dites moi avez vous des exercices à faire à la maison niveau sport à faire avec un bébé ? Merci 😊

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3
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24/24 h
Des réponses à tes questions 🙏
A
Amelie
23 oct. 2016

Coucou les moms ! Une petite question à partir de quand après avoir accouché peut on reprendre le sport ?? C'est à dire courrir, faire des exercices de renforcements à la maison... merci de votre temps 😊

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14
🍀
🍀Laura🌍
Après la rééducation du périnée
23 oct. 2016

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E
Emilie
Dès le feu vert de la sf ou kinésithérapeute qui fera ta rééducation du périnée ☺️
23 oct. 2016

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A
Amelie
Elle est longue la rééducation du périnée ? On peut faire des exercices à la maison pour que ça aille plus vite ?
23 oct. 2016

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⭐ Morgane.
19 sept. 2016

Bonsoir les moms... qui n'a pas fait sa reeducation et quand même repris le sport ? Des pb par la suite ? Ça fait 4mois et aucune mais alors aucune envie de faire cette reeducation... mais envie de me re muscler... j'ai aucun pb pour serrer etc je fais des exercices à la maison..

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18
T
Tiffany
Je l'ai pas fait pour le premier, et honnêtement je me tâte encore pour la faire ( ma petite puce a 2 mois et demi)
19 sept. 2016

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⭐ Morgane.
Ouai c'est le problème.. mon oncle est médecin on en avait discuter de tout ça... mais je vois ça pire qu'une corvée.. j'en peux plus de tout ça lol.. 😥😣
19 sept. 2016

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🐣
🐣❤️Caro🐣❤️
c vrai que sa nous coûte du temp pas forcément motivant. Mais à côté d'une descente d'organe ou d'une incontinence précoce tt ça cr n'est rien. J'ai d'ailleurs voulu reprendre un peu le sport histoire de faire partir ce bidon tt flasque mais la sage femme me l'a fortement déconseiller avant de faire au moin le bilan périnéale
19 sept. 2016

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Echange avec des femmes enceintes
et des mamans
U
Umm🌷
16 sept. 2016

J'ai envi de faire du sport, des petits exercices à la maison. Il y a des maman qui en ont fait pendant la grossesse?

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10
U
UmuHudheyfa 🎗
Salam ahlaykum tu peut faire du pilate, moi je suivais sur YouTube pilate pour femme enceinte
16 sept. 2016

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A
Anne Sophie👨‍👩‍👧‍👧
Oui moi je fais les vidéos de Lucile Woodward 😊 et après du renforcement musculaire pour les fessiers et jambes (squats, tapis ect)
16 sept. 2016

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U
Umm🌷
Oui voilà Lucile Wood machin tu as fait ?
16 sept. 2016

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🌷
🌷Audrey 💫 ❤👣L❤L👣❤
15 sept. 2016

Les mom's avez une application pour faire des exercices à la maison afin de perdre du poids. Je n est pas le temps d aller à la salle de sport et encore moins quand j aurais repris le boulot et j aime pas y aller seule sa me motive pas . Mais la je ne me supporte plus du tout . Merci 😐😐😐😐

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5
I
Ingrid
Replay sur la tv gym direct
15 sept. 2016

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A
Audrey
Regarde les vidéo de bodytime ou Lucille fitness sur YouTube. Elle sont super j'ai perdu 10kg grâce à ça avant de tomber enceinte mdr
15 sept. 2016

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🎀
🎀Jessica🎀
Abdos en 8min sur youtube pour le ventre
15 sept. 2016

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Des conseils de pro
Pour répondre à tes questions 🤗
L
Lyana
17 juil. 2016

Hello ! 😊. Après une césarienne vous avez mis combien de temps à bouger ?? C'est à dire exercice, sport à la maison avec un cotch sportive tout en s'occupant de bébé. Merci les filles !! 💋

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15
L
Lyana
Quand même :o. Et tu as eu les fils combien de temps ? Mon fils j'ai eu un accouchement par voix basse donc je me renseigne au cas où ... Et le papa a pu venir avec ?
17 juil. 2016

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D
Deborah
Il faut attendre minimum 2 mois mais moi ayant eu 3 césariennes je conseille 3 mois.
17 juil. 2016

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L
Lyana
Ah tu as un rendez vous après ! :o Merci j'espère alors un accouchement comme mon fils. Car la césarienne sa paraît dur :/.
17 juil. 2016

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