Quel exercice de sport à la maison peut-on faire pendant la grossesse ?

L
Lyana
17 juil. 2016

Hello ! 😊. Après une césarienne vous avez mis combien de temps à bouger ?? C'est à dire exercice, sport à la maison avec un cotch sportive tout en s'occupant de bébé. Merci les filles !! 💋

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15
L
Lyana
Quand même :o. Et tu as eu les fils combien de temps ? Mon fils j'ai eu un accouchement par voix basse donc je me renseigne au cas où ... Et le papa a pu venir avec ?
17 juil. 2016

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D
Deborah
Il faut attendre minimum 2 mois mais moi ayant eu 3 césariennes je conseille 3 mois.
17 juil. 2016

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L
Lyana
Ah tu as un rendez vous après ! :o Merci j'espère alors un accouchement comme mon fils. Car la césarienne sa paraît dur :/.
17 juil. 2016

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🌷
🌷Audrey 💫 ❤👣L❤L👣❤
15 sept. 2016

Les mom's avez une application pour faire des exercices à la maison afin de perdre du poids. Je n est pas le temps d aller à la salle de sport et encore moins quand j aurais repris le boulot et j aime pas y aller seule sa me motive pas . Mais la je ne me supporte plus du tout . Merci 😐😐😐😐

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5
I
Ingrid
Replay sur la tv gym direct
15 sept. 2016

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A
Audrey
Regarde les vidéo de bodytime ou Lucille fitness sur YouTube. Elle sont super j'ai perdu 10kg grâce à ça avant de tomber enceinte mdr
15 sept. 2016

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🎀
🎀Jessica🎀
Abdos en 8min sur youtube pour le ventre
15 sept. 2016

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U
Umm🌷
16 sept. 2016

J'ai envi de faire du sport, des petits exercices à la maison. Il y a des maman qui en ont fait pendant la grossesse?

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10
U
UmuHudheyfa 🎗
Salam ahlaykum tu peut faire du pilate, moi je suivais sur YouTube pilate pour femme enceinte
16 sept. 2016

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A
Anne Sophie👪💗
Oui moi je fais les vidéos de Lucile Woodward 😊 et après du renforcement musculaire pour les fessiers et jambes (squats, tapis ect)
16 sept. 2016

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U
Umm🌷
Oui voilà Lucile Wood machin tu as fait ?
16 sept. 2016

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⭐ Morgane.
19 sept. 2016

Bonsoir les moms... qui n'a pas fait sa reeducation et quand même repris le sport ? Des pb par la suite ? Ça fait 4mois et aucune mais alors aucune envie de faire cette reeducation... mais envie de me re muscler... j'ai aucun pb pour serrer etc je fais des exercices à la maison..

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18
T
Tiffany
Je l'ai pas fait pour le premier, et honnêtement je me tâte encore pour la faire ( ma petite puce a 2 mois et demi)
19 sept. 2016

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⭐ Morgane.
Ouai c'est le problème.. mon oncle est médecin on en avait discuter de tout ça... mais je vois ça pire qu'une corvée.. j'en peux plus de tout ça lol.. 😥😣
19 sept. 2016

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🍁
🍁 Jessy 🍁
Je profite de ton poste pour demander aux mamans qui l'ont déjà faite : en quoi consiste la rééducation ? Est ce douloureux ?? Combien avez-vous fait de séances ?
19 sept. 2016

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A
Amelie
23 oct. 2016

Coucou les moms ! Une petite question à partir de quand après avoir accouché peut on reprendre le sport ?? C'est à dire courrir, faire des exercices de renforcements à la maison... merci de votre temps 😊

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🍀
🍀Laura🌍
Après la rééducation du périnée
23 oct. 2016

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E
Emilie
Dès le feu vert de la sf ou kinésithérapeute qui fera ta rééducation du périnée ☺️
23 oct. 2016

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A
Amelie
Elle est longue la rééducation du périnée ? On peut faire des exercices à la maison pour que ça aille plus vite ?
23 oct. 2016

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S
Serenaa 💋
9 nov. 2016

Coucou les moms, dites moi avez vous des exercices à faire à la maison niveau sport à faire avec un bébé ? Merci 😊

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3
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N
Nanou
17 fév. 2017

Coucou les moms vous aller bien ?alor je voulais savoir qui parmi d'entre vous font telle de la fitness a la maison (celle qui sort pas trop) comme mon cas si oui quel exercice pratiquez vous ? Et même celle qui fond du sport je veux bien savoir quelque vous faite comme sport pour rester en forme moi je veux éliminer la tresse abdominale 😢 merci

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11
K
K-ro
Moi j'ai eu un tapis a noel donc faut que je me motive (mariage dans 7 mois lol) Avant je faisais du sport aussi sur la wii fitt qui m'avait bien aidé.
17 fév. 2017

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N
Nanou
C bien motive toi lool moi jen fait un sur deux j'ai pas de tapi mais je fait comme abdo et tout le corps c dur je vien juste de m'y mettre mais sa fait du bien
17 fév. 2017

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K
K-ro
mdrrr je vais me motiver. Je vois que toi tu arrives à te motiver. Bravo et bonne continuation ☺
17 fév. 2017

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A
AuRoRe
17 fév. 2017

Bonsoir les moms, question HS bébé mais dites moi vaut mieux faire du sport matin ou après-midi ou soir ?? Et comment faites vous avec bébé ?? Je souhaite faire quelque exercice chaque jour à la maison mais je n'arrive pas à m'organiser... Merci pour vos réponses

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A
Anaïs
Bonsoir je me lève à 6h je fai une demi heure le matin et 1h l'après-midi pendant la sieste
17 fév. 2017

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A
AuRoRe
c'est l'heure déjà à laquelle mon fils me lève ! Mais après il n'y as pas un moment où c'est meilleur de pratiquer
17 fév. 2017

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A
Anaïs
Moi je préfère l'après midi Comme sa une douche après et je suis remotiver pour le restant de la journée
17 fév. 2017

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A
Adeline
18 fév. 2017

Qui fais ses séances de périnée ou qui en a fait? Je suis rendu à 8 séances mais je souhaite Comment document le sport Car je me sens pas à l'aise dans mes pantalons Ca à mis beaucoup de temps à revenir? Vous faisiez vos exercices à la maison petit pont la herse

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A
Adeline
Y'a commencer tôt moi pas avAnt 2 mois 1/2 puis apres le temps d'avoir un rendez vous tu en pensez quoi?
18 fév. 2017

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L
Loriie
Je doit commencé bientôt comment cela ce passe ? Douleureux ?
18 fév. 2017

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A
Adeline
Non mais tt est visualisation il faut contracter en respirant .
18 fév. 2017

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