WeMoms
12 nov. 2018

Découvre le yoga prénatal avant l’arrivée de bébé

Pratique et à la mode, le yoga t’accompagne aussi au cours de ta grossesse et peut être très utile lors de l’accouchement ! Essaye les cours de yoga prénatal pour les bonnes raisons suivantes :

  • Il est utile pour apprendre à te relaxer mais aussi pour muscler ton corps en profondeur et tout en douceur.
  • Il permet de créer une harmonie entre ton corps et ton esprit, qui te servira lors de l’accouchement, dès les premiers instants du travail.
  • Il règle quelques petits soucis comme les maux de ventre, les angoisses ou les douleurs de dos.
  • Tu conserves ta mobilité et ta souplesse lors de l’accouchement.
C
Charlotte
12 mar. 2019

Séance de yoga prénatal en couple ce soir (méthode gasquet). C était génial ! Apprendre des postures à deux pour soulager les douleurs (dos, remontées acides, bébé trop bas...)mais aussi préparer les postures pour soulager les contractions et préparer accouchement. Et une belle complicité avec mon homme 😍

7 commentaires
M
Morgane
Ah chouette hâte de commencer aussi ,moi aussi se sera du yoga ..une grande première !
9 jan. 2019

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C
Charlotte
c est top le yoga prénatal ! ;)
9 jan. 2019

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A
Alicia
12 mar. 2019

Pour celles qui attendent leur deuxième vous allez refaire une préparation à l’accouchement ? Ou autre chose sophrologie, yoga ? Moi je referai l’aquagym prénatal et peut être du yoga

19 commentaires
:
:sparkles: Julie :...
Ben je pense aussi faire ça mais comme j’aimerai tenter accouchement sans péridurale j’hésite à faire la préparation quand même !
26 avr. 2018

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A
Alicia
moi aussi je veux sans la péridurale je me dit le yoga pourra peut être m’aider
26 avr. 2018

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~
~ Cindy:leaves:Aaron’...
12 mar. 2019

Demain c’est le départ pour 2 jours de retraite prénatale à la montagne 🌿💜✨ Au programme yoga prénatale, Pilates, méditation guidée, conseillère en lactation, cercle de parole accouchement et préparation.. J’ai hâte !!!

39 commentaires
T
Tifany:heart_eyes:Ril...
Sa a l'aire super. Profite bien😁
22 mar. 2018

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~
~ Cindy:leaves:Aaron’...
oui ça se prépare depuis janvier ! C’était long d’attendre .. on sera 12 futures mamans ! J’attends beaucoup avec conseillère en lactation ! Et je vais profiter de la piscine !! Merci 😘
22 mar. 2018

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S
Sloane:hibiscus:
12 mar. 2019

COucou les filles ! Avez vous fait la préparation a l'accouchement ?! Par chez moi j'ai une fille qui fait du yoga prénatal que conseillez vous ?! Merci d'avance

9 commentaires
A
Angie
Coucou moi j'ai fait la préparation à l'accouchement es sa ma super bien aider je te conseil de la faire
17 août 2017

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A
Al'
Tous mes rdv sont pris avec ma sage femme pour fin de grossesse... Elle fait de tout apparemment, yoga y compris..
17 août 2017

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L
Lucie :panda_face:
12 mar. 2019

En pleine hésitation ! Est-ce que certaines ont fait des cours de yoga prénatal ? Qu'en pensez-vous ? J'hésite à me lancer mais j'ai aussi envie de faire les cours de préparation avec le papa. Ce sont deux choses différentes et forcément ça coûte plus cher si je fais les deux 😏

13 commentaires
A
Amélie
Moi j'ai fait les 2, le yoga m'a permis d'être hyperactif détendu et de moins stresser. C'est des vrais moments de détente. Les cours traditionnels sont vraiment théorique.
1 avr. 2017

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A
Anissa
Les cours de préparations sont remboursés par la secu. Tu as le droit a 8 séances
1 avr. 2017

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C
Camille :hibiscus::ch...
12 mar. 2019

Je vais avoir une césarienne programmée pour cette deuxième grossesse et j'essaie de me préparer au mieux : préparation à la naissance à la piscine, yoga prénatal. Est ce que d'autres choses vous ont aidés à ce grand jour ? Merci aux mamans ! 😊

5 commentaires
:
:revolving_hearts::fe...
Si tu as une césarienne sa sert pas spécialement envie faite. C'est surtout pour de destresser c'est sa?
4 mar. 2017

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:
:revolving_hearts::fe...
Et pourquoi pas de temps en temps un massage spécial femme enceinte sa peut aussi te relaxer. Et pour pas trop être anxieuse à tu poser des questions à ta sage femme ou gynécologue pour te rassurer. Si besoin j'ai eu césarienne en août et je vais en avoir une en juillet donc hésite pas si tu te pose des questions je peux te répondre
4 mar. 2017

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D
Dadane
12 mar. 2019

Bonjour les (futures)mums. Je suis à 19 sa et je commence à m'interroger sur la préparation à l'accouchement. Pour mon 1er je n'en avais pas fait et je n'avais pas très bien géré la douleur. J'hésite entre du Yoga prénatal, la sophrologie ou l'haptonomie. Des avis?

5 commentaires
O
O2
La sophrologie ma bcp aidé pour mon premier. Et là je dois accoucher d'ici qq jours et je me matte des vidéos you tube type sophro hypnose ça me fait grand bien.
2 mai 2016

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D
Dadane
J'avoue que je penche plus pour la sophrologie aussi, surtout que j'ai beaucoup de mal à me détendre.
2 mai 2016

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S
Soline :baby_bottle::...
12 mar. 2019

Des moms qui ont reussi à accoucher sans peridurale (par choix) sans pour autant avoir fait une preparation specifique (yoga, sofro)?

30 commentaires
S
Soline :baby_bottle::...
et comment tu as fait!
29 avr. 2016

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S
Soline :baby_bottle::...
toi aussi tu as fait comment? Des astuces?
29 avr. 2016

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N
Nat
12 mar. 2019

Cc les moms, qui a fait de l haptonomie, du yoga prénatal ou préparation en piscine? Vos ressentis 😉

12 commentaires
C
Claire
Haptonomie pour nous qui a bien servit pour l'accouchement et qui permet déjà d'être dans une relation papa/maman/bébé...😊
23 fév. 2016

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N
Nat
Ça à plu au papa ausdi?
23 fév. 2016

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J
Juliiie
12 mar. 2019

Salut les Moms, je suis enceinte de 4 mois (1ère grossesse), et arrive le moment où je dois m'inscrire à des cours de préparation à l'accouchement :). J'aimerais savoir si vous avez essayé une méthode qui vous a particulièrement plu. J'ai vu qu'il y avait des préparations type "yoga", ça me tente bien mais si je pouvais en avoir des échos ce serait encore mieux :). Merci beaucoup!

13 commentaires
L
Laurie
j'ai fait les cours normaux. et ma sf avait des notions de yoga. je pense que tt fonctionne à partir du moment ou on y croit et ou on le veut!! je voulais pas d hapto ou autre belle grossesse à toi
9 avr. 2015

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:
:tiger: Claire :whale...
Moi j'ai fait des cour de préparation à la piscine c'était super on se sent légère et ça m'a beaucoup aidé pour la respiration apnée durant les pousser ?
9 avr. 2015

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