WeMoms
12 nov. 2018

La préparation à l’accouchement en piscine

Pour être prête pour le jour J et bénéficier d’un moment de bien-être et de détente, opte pour une préparation à l’accouchement en piscine !

  • Dans une eau bien chaude (28 à 30 °C), tu vas te sentir soutenue par le milieu aquatique et tu pourras totalement te relaxer.
  • Les étirements vont te permettre de conserver ton tonus musculaire.
  • Les exercices contribuent à rendre ton périnée plus souple et plus dynamique.
  • L’eau favorise une bonne circulation sanguine et soulage tes douleurs dorsales ou ligamentaires.
  • En préparant l’accouchement en douceur, tu vas aussi réduire la sensation de douleur et tu seras plus détendue le jour J.
C
Charlène 🐞💐
23 mai 2018

Aujourd'hui dernière séance de prépa en piscine avec ma sage femme libérale. Ça va faire du bien mais la seule chose qui me stresse c'est perdre les eaux dans la piscine... ???

18 commentaires
M
Maman pleine d'amour
Est ce que cest bien ? J'attend des nouvelles de la responsable pour lancer les séances. Je crois quelle va me contacter quand jaurais accoucher si ca continu mdr
23 mai 2018

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C
Charlène 🐞💐
mine de rien c'est physique ! On dirait pas moi je pensais que c'était de la détente cool et tout mais certains exercices sont vraiment chauds ? après j'ai du arrêter le sport tout le long de la grossesse donc j'ai plus de muscle et plus de souffle ? mais c'est sympa, après moi perso c'est à 30/40mn de chez moi donc ça me bloque un peu à ce niveau là, et il ne faut rien prévoir l'après midi car ça me casse complètement et je dors au moins 2h !
23 mai 2018

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P
Pro Allaitement
2 sept. 2017

Rdv sf passé on entre dans le 2scd trimestre la petite chipie gigote beaucoup... ? on a vite fait entendu le coeur au doppler... puis rentrer prise de rdv des 9 mois fait gygy/anesthésiste juste à prendre le rdv monitoring et le mois prochain prise de rdv pourbles cours de prépa ? piscine et sophro... Et j'ai préparer mon projet de naissance...

11 commentaires
P
Pro Allaitement
Je suis contente quasiment tout est ok ?
2 sept. 2017

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🌷
🌷 Rachel
Super prévoyante et organisée!!! ? Au moins t'es tranquille t'as plus qu'à profiter!!?
2 sept. 2017

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C
Céline
22 août 2017

Coucou les Moms lyonnaises, qui a fait la prépa en piscine à Natecia (ou ailleurs?) C'était comment?

4 commentaires
🌷
🌷Stacy
J'aimerai bien avoir des infos aussi !
22 août 2017

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C
Céline
Personne n'a fait de prépa en piscine ???
23 août 2017

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👩
👩‍👦Emeline💪
30 juin 2017

Première séance de prépa en piscine aujourd'hui ☺️?

5 commentaires
C
Cindy~Nathan & Ambre ❤️
Je veux bien que tu me fasse un débriefing après ?J'ai les miens fin juillet !
30 juin 2017

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M
May
Profite! C'est génial, j'en ai fait deux Ca fait trop de bien
30 juin 2017

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N
Nadège
6 mar. 2017

Les filles ! Yen a parmi vous qui font la prépa en piscine ? Je ne l'ai pas faite pour bb1 mais ça a finit aux spatules ? du coup j'ai envie de la faire pr bb2 mais en piscine ! J'attends vos expériences ? je suis au Nord de toulouse (vers Castelnau d'estretefonds)

9 commentaires
M
Marine
Je pense que la préparation n'a rien à voir avec le fait que ton premier accouchement a finit avec les spatules... par contre si tu as envie de le faire et si ça peut te rassurer alors fais le !
6 mar. 2017

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N
Nadège
Je ne peux pas m'empêcher de penser que si j'avais fait la prepa l'accouchement se serait mieux passé.. mais j'ai peut etre tort. En tous cas bb2 plus gros que bb1 alors je flippe un peu ???
6 mar. 2017

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S
Solange
6 déc. 2016

Bonsoir les mom's. Cette après midi première prepa EN piscine ... Ca cest bien passer Mais à LA fin JE me sentais pas TROP bien ... Jai hyper mal EN bas du dos ... Jai une sensation comme SI j'allais avoir mes règles ca fait tôut vide. JE sais pas trop comment expliquer ??

9 commentaires
S
Solange
sûrement .... non elle me LA PAS pris.
6 déc. 2016

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S
Solange
on étais 3 elle LA pris à personne LA tension ..
6 déc. 2016

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L
Leila 👪💕👶🎀👅🌎
10 sept. 2016

Hey les moms, qui a réussi à faire du sport pdt sa grossesse? Jme dis qu'il faudrait que jme bouge car pas fait grand chose depuis le début. Du coup 1ère piscine hier. Faudrait que j'essaie dm'y tenir 1 fois/semaine. Car je me dis que je dois être la seule à rien faire.Et vous? Qqn fait il des cours de prepa en piscine

11 commentaires
J
Julie
J en ai jamais fait tu n es pas la seule mdrrrrrrr?????
10 sept. 2016

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A
Alexandrine
J'allais à la piscine 1 à 2 fois/ sem : 40 longueurs jusqu'à 32 SA après trop de contractions :(
10 sept. 2016

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🦄
🦄V@l&nt!n&🦄
8 sept. 2016

Demain commence mes cours de prépa en piscine !!!!! Hâte d'y être ? Et vous les Mom'S qui en a fais ??? Vos témoignages svp !!!!?

10 commentaires
🌞
🌞Ninette 🙏
Moi aussi j'ai adoré ! Prévoir de manger et dormir ensuite ?
8 sept. 2016

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🦄
🦄V@l&nt!n&🦄
oui c'est se que ma sage femme m'a dit ? vous avait fais quoi exactement????
8 sept. 2016

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M
Magma 👶🐾🐳
16 jan. 2016

Go!! 1er cours de prepa en piscine !!

5 commentaires
C
Claire 😎
J'ai fait aussi en piscine c'est génial !!
16 jan. 2016

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M
Magma 👶🐾🐳
:-) j'espère ça ira suis un peu malade.. Ça soulage le dos ?
16 jan. 2016

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E
Emi 🍣🍻
3 nov. 2015

Après la séance de prépa en piscine puis la séance remplissage du frigo ... je suis épuisée j'ai l'impression d'avoir fait 1 marathon ... Bon si ça pouvait décider l'alien à sortir ça m'arrangerais quand même ???

73 commentaires
S
Stephanie
T es a combien 38 sa maintenant ?
3 nov. 2015

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C
Charlotte (Vinted: freedom_cha)...
C'est clair qu'on est super vite épuisée !!!!
3 nov. 2015

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