Combien de temps avant de perdre mon ventre ?

Ton ventre a parfaitement rempli sa mission, mais il est temps qu’il disparaisse. Combien de temps ça va lui prendre ?

  • Oublie les solutions éclair. Ton ventre a besoin d’au moins deux mois pour se remettre de la grossesse.
  • Jusqu’à quatre semaines après l’accouchement, le volume de l’utérus diminue progressivement. Voilà quelques kilos qui partent sans effort !
  • Maintenant, c’est à toi de jouer ! Au programme : rééducation périnéale et abdominale pendant un mois au minimum.
  • Allie une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour raffermir ton ventre plus vite.
  • N’hésite pas à te faire accompagner par un professionnel pour te sentir motivée.
Publié le 12 novembre 2018