Combien de temps avant de perdre mon ventre ?

Ton ventre a parfaitement rempli sa mission, mais il est temps qu’il disparaisse. Combien de temps ça va lui prendre ?

• Oublie les solutions éclair. Ton ventre a besoin d’au moins deux mois pour se remettre de la grossesse.
• Jusqu’à quatre semaines après l’accouchement, le volume de l’utérus diminue progressivement. Voilà quelques kilos qui partent sans effort !
• Maintenant, c’est à toi de jouer ! Au programme : rééducation périnéale et abdominale pendant un mois au minimum.
• Allie une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour raffermir ton ventre plus vite.
• N’hésite pas à te faire accompagner par un professionnel pour te sentir motivée.