WeMoms
12 nov. 2018

Conseils pour retrouver un ventre plat

Tu es motivée pour raffermir ton corps après l’accouchement ? Voici cinq conseils qui t’aideront à retrouver un ventre plat.

  • Dès la première semaine qui suit l’accouchement, surveille ton alimentation. Pas de régime, seulement des plats équilibrés et sains qui facilitent la digestion.
  • Masse ton ventre avec une crème adaptée une à deux fois par jour.
  • Suis des séances de rééducation périnéale et abdominale auprès d’un professionnel.
  • Avec le feu vert de ton médecin, pratique une activité physique à faible impact régulièrement (yoga, natation…).
  • Le stress est l’ennemi du ventre plat. Offre-toi dix minutes de relaxation et de respiration profonde tous les jours.
M
Magalie
12 mar. 2019

Trop bizarre : je me lève enfin apres avoir fait la marmotte enfin j'étais éveillé je dormais pas 🙈 je vais au toilette. Ventre plat mais plat plat. Comme je suis habituellement (avant d'être enceinte). Je fais chauffer ma tasse de chocolat. Je me deshabille pour aller sous la douche. Je bois mon chocolat tant que l'eau chauffe. Et la paf mon ventre s arrondit a nouveau. Je le voyait grossir au fur et a mesure que je buvais.. je pense que c'est le sac vitelin qui se remplissait.. sa faisait la boule sur le côté gauche.. et la maintenant sayer il s'est arrondi sur le côté droit.. 😍 faudra que je prenne une vidéo demain matin 😂

5 commentaires
A
A
Oui sa me fait la même chose
17 jan. 2019

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M
Magalie
ah c'est bon je suis pas folle
17 jan. 2019

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l
lionne
12 mar. 2019

Les filles votre ventre est redevenu plat au bout de combien de temps après laccouchemnt ... pour celle qui on eu un ventre plat ou presque plat (genre 1 petite brioche ) lol.

18 commentaires
l
lionne
tu avais pa encor un gros ventre?
12 juil. 2018

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l
lionne
ah Dak trop bien
12 juil. 2018

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:
:honeybee::sunflower:...
12 mar. 2019

Bonsoir les moms. J'ai retrouvé mes abdos et ventre plat. Mais... ! Quand je relâche totalement mon ventre on dirait qu'il y a une poche vide et c'est tout mou... Alrs que qd je tiens mon ventre c'est bien plat et je ne peux pas attraper de peau avec mes doigts donc ça ne doit pas être de la graisse.Du coup pourquoi c'est comme ça d'après vous ?

43 commentaires
s
sandy
Pas de réponse à t'apporter mais je suis 😉
16 fév. 2018

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O
Océane
Je pense que c’est la peau moi pas de graisse
16 fév. 2018

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🐄
🐄👩🏼‍⚕️💉 Maman Chat 🥜💫...
12 mar. 2019

C'est marrant quand je vois Le nombre de moms qui parlent de leur ventre rond toute la grossesse et qui ensuite aimeraient avoir de nouveau Le ventre plat... suite à Ma colopathie j'ai jamais eu un ventre plat, j'aimerais bien savoir l'effet que ça fait 😂😂😂😂😂

4 commentaires
🐄
🐄👩🏼‍⚕️💉 Maman Chat 🥜💫...
ben je n'ai jamais eu le ventre plat, donc je vois pas le changement 😂 j'aimerais bien 😂
27 sept. 2017

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🐄
🐄👩🏼‍⚕️💉 Maman Chat 🥜💫...
je me sens pas particulièrement bien Avec ça, Mais Bonhomme s'en fiche donc bon... 😅
27 sept. 2017

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A
Anaís
12 mar. 2019

Coucou les moms, pour celles qui ont eu une césarienne et qui avaient un ventre plat avant, avez-vous réussis à retrouver ce ventre plat et apres combien de temps ? Quand je lis certains témoignages on dirait que les femmes ayant subit une cesarienne sont condamnée à garder du ventre. 😩

10 commentaires
:
:thought_balloon:Eloô...
Au bout de 4mois tkt pas c'est pas la mort la césarienne pour revenir à mon poids avant la grossesse .
14 sept. 2017

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M
Mam_Giovanny :rose::l...
J'ai eu une césarienne j'ai récupérer mon ventre quelque semaines après accouchement j'avais juste la partie de la cicatrice gonfle
14 sept. 2017

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K
Kényzée
12 mar. 2019

Je déteste le matin .... • Sur le dos le ventre et presque plat mais où bébé pourrez être avec ce ventre plat ?!? Impression de plus être enceinte ! Dès que je me met sur le cotés ou assise mon rond rond reviens. • mon ventre et petit le matin et gros le soir es ce normal ? Des filles dans le meme cas ?

27 commentaires
-
-A-
Oui :) bébé est très bas donc normal :)
22 mai 2016

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C
Carole-Anne
Tout à fait normla c'était pareil pour moi en debut de grossesse je n'ai eu un vrai ventre de femme enceinte qu'à la fin du 4eme mois
22 mai 2016

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M
Marie
12 mar. 2019

Les moms qui ont accoucher ya 3 mois environ.. Comment est votre ventre ?/moi j'avais limite retrouver un ventre plat ..flasque mais plat après ma Césarienne et depuis mon ventre à redoubler de volume j'ai l'impression de retrouver mon ventre de 4 mois bien rond ... Je sais pas pourquoi pourtant je fait attention...

20 commentaires
:
:earth_americas::tong...
Moi aussi ventre flasque mais presque plat un peu après l'accouchement et là 6 mois après on dirait que je suis de nouveau enceinte 😒
31 mar. 2016

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E
Emilie :v:
La même (sauf que jfais pas spécialement attention) et pourtant je suis à -2kg par rapport à avant grossesse...
31 mar. 2016

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f
fanny
12 mar. 2019

Besoin de vos experiences :). J avais le ventre tres plat avec des abdos avant la grossesse et 4mois apres l accouchement j ai du ventre pourtant j ai retrouvé mon poids , est ce qu il est possible que je ne retrouve jamais mon ventre plat?

11 commentaires
L
Laetitia
Il faut te remuscler tout simplement
3 fév. 2016

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f
fanny
Oui je fais des abdos depuis deux mois mais sans resultats
3 fév. 2016

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