La préparation à l’accouchement par la sophrologie

Il existe différents types de préparations à l’accouchement ! Tu peux opter pour quelques séances de sophrologie afin d’être sereine lors de l’arrivée de ton bébé !

  • Cette pratique t’aide à visualiser l’accouchement de manière positive et à éloigner les angoisses.
  • Au lieu de craindre la douleur, tu vas imaginer une bulle de bien-être et un déroulement sans problème.
  • La sophrologie est idéale pour travailler ta confiance en toi et ne pas vivre ton accouchement dans la peur.
  • Au moment du travail, tu sauras te relaxer et attirer ton attention ailleurs que sur la douleur.