Vers quel âge commencent les cauchemars ?

Aussi angoissants pour toi que pour ton enfant, les cauchemars font leur première apparition vers l’âge de 1 an.

• Loup, dragon, sorcière et autres monstres terrifiants hantent les nuits de ton enfant.
• Avant l’âge de 4 ans, il aura besoin de ta présence rassurante pour l’aider à distinguer le rêve de la réalité.
• Garde ton calme et ne nie surtout pas ses angoisses.
• Pour l’apaiser, tu peux lui montrer qu’il est bien protégé en vérifiant avec lui que les portes sont fermées ou qu’aucun monstre ne se cache sous son lit.
• Rassure-toi, la période des mauvais rêves ne dure jamais très longtemps.