Le rituel du coucher : un moment essentiel

Pour un jeune enfant, le passage du jour à la nuit peut être source d’angoisse. En instaurant un rituel de coucher, tu peux l’aider à surmonter ses craintes.

  • Son objectif : permettre à bébé de se calmer et de se sentir apaisé avant d’aller dormir.
  • Installe ton enfant dans son lit dès les premiers signes de fatigue.
  • Identique chaque jour, le rituel va évoluer avec l’âge.
  • Ta voix occupe une grande importance dans le rituel.
  • Tout petit, tu peux lui parler tout doucement et lui fredonner une berceuse à l’oreille.
  • Quand il devient plus grand, tu peux lui raconter des histoires.