L’alimentation de bébé à 3 ans

Cette fois-ci, c’est certain, ton tout-petit n’en est plus un. L’heure de l’école a sonné et son alimentation n’a plus rien de celle d’un bébé.

• Côté lait, exit le lait de croissance. Bébé passe désormais au lait demi-écrémé, comme le reste de la famille.
• Il a besoin de 3 repas principaux complétés d’une collation au goûter, composée d’un laitage et d’un fruit.
• À cet âge, il est important d’apporter à l’enfant de bonnes habitudes alimentaires en lui proposant chaque jour un petit déjeuner équilibré, des légumes à chaque repas, complétés de féculents et viandes.
• Sucreries, gâteaux et sodas doivent quant à eux rester exceptionnels !