Quels aliments pour commencer la diversification ?

Alors, tu t’en douteras, tu ne vas pas passer du lait au hamburger-frites du jour au lendemain ! La diversification, c’est OK, mais on y va en douceur.

  • Pour ne pas choquer son système digestif et ne pas entraîner d’allergies alimentaires, il est recommandé de rester sur de grands basiques pour débuter.
  • Pommes, poires, carottes, haricots verts… l’essentiel est de débuter la diversification avec des aliments très faciles à digérer et surtout peu allergènes.
  • On oublie donc pour un temps les choux, fruits exotiques et compagnie.
  • En respectant cette règle, pas de souci particulier à se faire, bébé devrait dévorer tes petits plats ou tes petits pots en moins de temps qu’il ne t’en faut pour les réchauffer !

Publié le 12 novembre 2018