Dormir sur le côté droit en étant enceinte

Tu as l’habitude de dormir sur le côté droit ? Maintenant que tu es enceinte, il va falloir penser tout doucement à te tourner du côté gauche. Voici pourquoi !

La raison est principalement anatomique : la veine cave qui passe à droite de l’utérus risque d’être comprimée si tu dors du côté droit. C’est surtout vers le 6 ou 7e mois que cette position deviendra désagréable. Elle provoque une sensation d’étouffement ou des malaises : écoute ton corps qui t’aidera à trouver la bonne position. Aide-toi de coussins pour trouver la position la plus confortable !