Séance de sport a la maison

4 ans

10 ans

plus de 3 ans

Première séance de sport à la maison! Motiver!!! C est parti pour 12 séances😜

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8
Ça m'intéresse aussi ☺️

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Bon courage 😆😆😆

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Je fais la méthode top body challenge

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17 mois

3 ans

plus de 3 ans

Ce matin première séance de sport à la maison 😉 et la mon homme qui commence à s'incruster dans la séance en mode coach 😂😂 j'ai trop aimer 😍 mais j'ai galerer 😅 en tout cas je suis trop contente de m'y remettre !!! Et je sens que je vais passer une bonne journée pleine d'énergie en plus j'ai arrêter la clope 👌😉

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4
Félicitations pour la clope et bon courage. Tu as fait quoi comme sport?

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merci 😊 j'avais repris la cigarette après l'accouchement et la j'ai arrêter à l'aide de la cigarette électronique mais je vapote quand même encore. J'ai fait du squat, abdos fessiers et les jambes

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Tu prends les séances sur internet?

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2 ans

presque 2 ans

Les filles vous connaissez des chaînes youtube pour faire des séances de sport a la maison pour débutantes ? Je ne supporte plus ce corps là ! Help

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4
Je suis preneuse aussi c'est déprimant! 😂

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Moi j ai fait un peu weight Watchers et j allais courir une fois par semaine pr bb1... Franchement ça m'a vachement aidé !!

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merci je vais regarder

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3 mois

23 mois

plus d'un an

Séance de sport à la maison ... et mon fils été mort de rire et il avais dès crise de fou rire .. je sais pas comment le prendre 😂

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3
😂😂 le mien aussi à des crises de rire en plus, on fait le sport avec mon mari 😂😂😂 donc il rigole encore plus 😂😂

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😂😂😂 bah Sa me rassure je suis pas la seule 😂😂

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22 mois

6 ans

9 ans

plus d'un an

Petite question les filles... pour celles qui ont un bébé de 6 mois...vous avez retrouver votre ventre plat ou d’avant grossesse ?? Je commence vraiment à désespérer...je me fais ptite séance de sport à la. Maison tous les matins...j’ai même acheté une ceinture pour abdos...et c’est tjrs cata...

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24
Fait tu des exercices de gainage ? Car je sais que les abdos non appropriés sont très mauvais et peuvent faire ressortir le ventre encore un peu plus , voir avoir aucun effet 😫

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Mdr non petit bourlet toujours bien présent 😊

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ah moi c’est pas un bourlet lol... ce 3ieme bb a achevé mon ventre

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2 ans

plus d'un an

Dur de reprendre une activité sportive depuis que bébé est là, du coup ce matin c'était séance de sport à la maison avec gym direct en replay ! Ça fait du bien!!!! 💪🏽

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3
Dur de retrouver une activité sportive aussi. Quand j'essaye elle me grimpe dessus .

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J'avoue ... il a tenté de m'en dissuader mais j'ai tenu !!! 😂 et puis ça l'amusait un peu les différents mouvements ! Bientôt il en fera avec moi!

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J'ai repris le boulot,je profite de la pause dej pour faire du sport....et bien franchement je surkiffe!!!

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20 mois

10 mois

De mamans ou futur maman peuvent m'aider pour des repas, me motiver à manger plus. Car actuellement je boit un chocolat chaud à midi sans manger avant, et au soir je mange avec mon conjoint viande blanche plus quelques féculents mais entre temps je mange rien, je fais séance de sport à la maison car pas possibilité daller en salle ou courrir a l'extérieur vue que j'ai ma fille h24 mais je n'arrive pas à perdre..

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Si tu manges si tu peux ton corps va stocker ... et tu ne vas pas maigrir. Tu n’as pas faim ?

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non je n'arrive pas à manger plus car je manque d'appétit...

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Tu es déprimée ? Tu ne manges plus alors ton corps s'est mis en mode famine. Dès que tu vas remanger normalement tu vas prendre du poids. Je te conseille de consulter un médecin.

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2 ans

8 mois

En vue de ma perte de poids j’ai fait ma première séance de sport à la maison ben c’était bien dur je suis rouillé mdrrrr je vais bien le ressentir demain 😭😭😭

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3
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4 ans

8 mois

Hormis le mauvais épisode de la découverte de ma grossesse puis de ma fausse couche; sachez que je me reprends en mains! Depuis le 1er janvier je fais une séance de sport à la maison! J’espère changer un peu et me re aimer comme avant...à suivre.

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3
Bon courage moi je trouve pas la motivation, tu l'a trouvée c'est ça le plus important !

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C’Est bien continue ça peut que te faire du bien 😘😘😘

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C est super ça!! Moi pas trouvé la motiv

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