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12 nov. 2018

La rééducation du périnée en pratique

À la sortie de la maternité, ton gynécologue te prescrira certainement des séances de rééducation du périnée. Voici comment elles se déroulent.

  • Les séances de rééducation périnéale ont lieu chez le kinésithérapeute ou la sage-femme.
  • Elles consistent en des exercices spécifiques et ciblés, que tu pourras reproduire à la maison pour qu’ils soient plus efficaces.
  • Il faut compter entre 10 et 20 séances, en fonction de l’état musculaire de ton périnée.
  • Elles débutent en général deux mois après la naissance de ton bébé.
A
Adeline
2 nov. 2018

J ai accoucher le 15/10 et mon rdv gygy est le 04/12 soit 1mois et demi après.... Je ne c pas si je dois prendre rdv sage femme avant ou pas pour ma rééducation periné! Car j aimerai que ce soit fait avant que je reprenne le boulot et qu il me reste rééducation abdo à faire! Mercii

11 commentaires
Manon 👨‍👩‍👧‍👦😍
La rééducation du périnée se fait seulement après avoir eu son rdv post natal donc malheureusement il faudra attendre
2 nov. 2018

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I
Isaure
Le rééducation démarre 6/8 semaines après l’accouchement
2 nov. 2018

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C
Cindy 3Petits Princes 👱‍♂️👱‍♂️👱‍♂️ & une Princesse👱‍♀️
10 sept. 2018

Bilan du rdv gynéco; Rdv très expéditif . J ai gagné 10 séances de rééducation périné Et j ai dû quémander une rééducation abdo non mais quand meme 3eme grossesse bidou tout flagada et si j avais pas demandé il n aurait pas fait de prescription. Evidement bébé avait fait un caca qui déborde et qui c est qui avait pas pensé à mettre des habits 1 mois dans le sac à manger ... bon ben le bodie naissance est bien tendu 😅

6 commentaires
s
s.a. 💙11/07/18 💙
La mienne c'est pas tout à fait la mienne c'était sa remplaçante, n'a pas voulu me faire une ordonnance pour la rééducation abdos en me disant que déjà avec le périnée c'était déjà bien et que ma sage-femme m'en prescrira si vraiment j'en veux. J'en ai parlé justement avec ma sage-femme tout à l'heure et elle m'a dit qu'elle pouvait pas m'en prescrire que c'était à ma gynéco de le faire, génial comment perdre du temps 😒
10 sept. 2018

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S
Samantha
Bienvenue au club pour les séances du périnée ! Et 10 en plus.. une envie de les faires.. et mon gynéco qui me dit de travaillé les abdos car mon ventre est p'tit peu flasque sa se voit pas bcp mais bon..
10 sept. 2018

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💫
💫 So 👑
25 avr. 2017

1er rdv rééducation périné fait. 10 séances de prévues mais périné encore bien tonique. C'est ni par sonde ni manuel, c'est un appareil avec électrodes qui se met sur les abdos, on travaille les abdos qui font travailler le périné pendant 7 séances les 3 dernières sont sera sur le périné. Prochaine séance la semaine prochaine.

6 commentaires
M
Mummy.Punchy - Pauline
Ha j'avais jamais entendu ca ! C'est bien aussi !!! Moi j'ai fais pas sonde, et je dois recommencer en fin d'année.... ☹️
25 avr. 2017

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💫
💫 So 👑
moi non plus ... Oui ça me plait mieux que la sonde ... ah $du coup ça a pas fonctionné 😕
25 avr. 2017

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💖
💖❤Laura ❤💖
24 juil. 2016

Cest combien de semaines apres accouchement quon fait reeducation periné deja?

5 commentaires
A
Alison
J'ai accouché le 3 juin et j'ai commencé le 19 juillet 😀
24 juil. 2016

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💖
💖❤Laura ❤💖
Dacord 1 mois et demi a pe pres
24 juil. 2016

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I
Isa
2 mai 2016

Cours reeducation periné

8 commentaires
j
jennifer
Alors tu trouve ça comment ? 😀😂
2 mai 2016

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I
Isa
Franchemenca ne me derange pas
2 mai 2016

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A
Adeline
26 mar. 2016

Pouvez vous me dire comment se passent les séances de rééducation périné svp ?! Merci 😊

4 commentaires
D
Deborah
Je les avais faites avec une sage femme elle met ses doigts et tu dois serrer soit d'un côté ou de l'autre ca ne fait pas mal du tout
26 mar. 2016

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🌹
🌹Amélia🌹
Je suis en train de les faire et je le fait avec ma sage femme et elle me le fait faire avec une sonde
26 mar. 2016

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S
Sara
15 mar. 2016

Des maman ki au bout de 15 séance de reeduc periné aucun resultat? Ou tres tres peu!

5 commentaires
H
Higgins
Si tu peux , achète des boules de geisha pour travailler ton périnée.
16 mar. 2016

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S
Sara
Keske c est? Sa sert a koi?
16 mar. 2016

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S
Sylvia Mum of Two Princess 🍼👑
8 déc. 2015

Savez vous si la rééducation périné et abdominale sont remboursés si c'est fais chez une sage femme hors maternité ? En sachant que j'ai l'ordonnance .

8 commentaires
🌸
🌸Alice🌸
Tu n'as rien a payer normalement
8 déc. 2015

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S
Sylvia Mum of Two Princess 🍼👑
D'accord merci les filles :)
8 déc. 2015

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