WeMoms
12 nov. 2018

Le tableau de diversification alimentaire : quelques règles

La diversification alimentaire est l’introduction de fruits et légumes dans l’alimentation de bébé. Mais celle-ci répond à des règles précises.

  • Intégrer de nouveaux aliments dans les repas de bébé peut engendrer de nombreuses questions pour les parents.
  • L’Organisation mondiale de la Santé préconise la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois, le lait devant rester l’aliment principal.
  • À partir de 5 mois, tu peux donner 1 à 3 cuillères à soupe de légumes mixés, puis entre 30 et 80 grammes de compote.
  • Dès 6 mois, l’intégration de viande et de poisson, 10 grammes au déjeuner, permet de créer de vrais petits plats à bébé.
  • À 7 mois, les doses augmentent, bébé a appris à mastiquer. Tu peux intégrer les pâtes fines, la semoule ou le tapioca.
  • Entre 9 et 12 mois, le fromage fondu, la mozzarella et la ricotta peuvent être intégrés tout comme les légumes crus tels que la tomate et le concombre.

🌙
🌙`Mia Bellezza.🕊️
6 juin 2018

Les moms qui aurait un tableau pour la diversification avec les fruits/légumes détaillés selon l'âge svp ?! Car le tableau du carnet de santé ne détaille pas, et je sais que certains légumes comme le choux par exemple ne doivent pas être donnés de suite... Ma fille n'a pas validé les petits pois 😏 demain on s'attaque au fenouil !

23 commentaires
M
Mes enfants, ma vie
Voilà si ça peut t'aider 😉
6 juin 2018

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S
Sabrina
je l'ai pris, ça m'intéresse 😉
6 juin 2018

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A
Amandine
31 jan. 2018

Petite question les moms, savez-vous s’il existe des tableaux de diversification « types » sur internet ? Et si oui, lesquels sont les plus fiables ? Je commence la diversification le week-end prochain avec ma crevette !

14 commentaires
A
Alex 🌸 √inted : l.grd18
Sa m'intéresse aussi 🙂
31 jan. 2018

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M
Mam'aliss - IG journaldunemamangeek
moi j'avais l'excellent guide de l'inpes "la santé vient en mangeant" il est disponible en téléchargement, tres bien fait et il y a des petits tableaux récapitulatifs. Ils je distribuent en pmi
31 jan. 2018

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🐼
🐼
28 juin 2017

Le site cubesetpetitpois c'est vraiment du n'importe quoi !! Je regarde dans leur tableau diversification et ils disent aubergine a partir de 6mois. Toute contente j'en achète. Je regarde leur recette et la ! A partir de 12 mois !! Ils se foutent de moi ou quoi ?? 😠

11 commentaires
s
sandrine🌸 vinted: sandzoe34
j'ai donné de l'aubergine à ma fille.
28 juin 2017

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M
Maëlys & Sylvio ❤
L'aubergine c'est entre 9-12 mois 😕
28 juin 2017

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T
Tiphanie
25 juin 2017

On commence la diversification avec mon Loulou de 5 mois! Quels sont les 1ers légumes que vous avez introduits? Avez vous un tableau de la diversification à me conseiller car sur Internet y en a plein qui se contredisent 😫

10 commentaires
C
Celia R & I. 💕
cooking for my baby c'est vraiment pas mal comme site
25 juin 2017

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🐔
🐔🎀 Alexandra 🍀👣🌍🌱📵🆓🛀👐
Je te conseille le site "Cube et petit pois", une référence en terme de diversification! 😊😚
25 juin 2017

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🌸
🌸 Maman_Crochete
22 mar. 2017

Hello ! Pour celles et ceux que ça intéresse, et pour faire suite à mes tableaux de diversification, je viens de faire un tableau récapitulatif des quantités idéales pour nos bouchons de 4 mois à 3 ans. Si vous le souhaitez, je peux vous envoyer tout ça par mail. Donnez moi vos adresse en MP 😃😘

52 commentaires
L
Lisa 🍉 Alix
Oh oui je suis preneuse :) lisamoniemerci d'avance
22 mar. 2017

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🌸
🌸 Maman_Crochete
le mail vient de partir :)
22 mar. 2017

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J
Jenn
7 jan. 2017

Les filles, je crois que je suis un peu trop blonde mdr ! Sur le site cube et petits pois, quand on regarde quel aliments peut on donner à bébé dans le tableau de diversification selon son âge, quand la colonne apparaît en blanc ça veut dire que c'est oui et quand ca reste de la couleur du tableau cest que c'est non ?

6 commentaires
🦄
🦄Delphine
Quand c'est vert c'est que c'est bon il me semble. Et blanc non
7 jan. 2017

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J
Jenn
ah d'accord merci beaucoup
7 jan. 2017

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J
Jill 🎀
19 oct. 2016

Coucou les mom's ! Je vais bientôt commencer la diversification pour ma fille de bientôt 5 mois. Autant dire que j'appréhende un peu. Avez vous des tableaux de diversification à me faire partager ou quelques conseils pour commencer plus sereinement ? Merciiii 💋

19 commentaires
B
Biquette
Bonjour je te conseille le site cubesetpetitspois.fr
19 oct. 2016

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J
Jill 🎀
merci 😊
19 oct. 2016

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M
Manon
6 déc. 2015

Bonjour les mamans encore une question sur la diversification. Ma belle sœur a trouver une page super sur infobébé.com avec un tableau sur la diversification est il dise qu'à 4mois on peut leur donner du jus de fruit. Vous en penser quoi ? Et du fait maison ou jus pour bébé. Merci les filles pour vos réponseS

10 commentaires
P
Pauline
Oui tu peu dû maison comme du pour bébé mais moi je lui et fais goûter et il a eu la diharee
6 déc. 2015

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M
Manon
Le site disait pour 4 mois gabin a 5 mois presque et demi. Moi aussi je trouver sa un peux jeune
6 déc. 2015

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