Comment aider la maman après son accouchement ?

En voilà une question qui devrait occuper l'esprit du futur papa, mais aussi de tout l'entourage ! Et pourtant, la maman passe bien souvent au second plan après l'accouchement, tout le monde n'ayant d'yeux que pour ce bébé fraîchement arrivé. Alors, comment aider cette maman dans la découverte de sa nouvelle vie ?

• Tout d'abord, il faut garder à l'esprit qu'aussi bien que cela puisse se passer, un accouchement est une épreuve tant pour le physique que pour le psychique.
• Ton corps a donné beaucoup d'énergie pendant 9 mois, encore plus lors de l'accouchement, et la fatigue est bien souvent intense dans les jours suivant la naissance de bébé.
• L'une des premières choses dont la jeune maman a besoin est donc bien souvent un soutien.
• Une oreille à qui parler, une personne pour prendre en charge bébé quelques moments dans la journée, le temps d'une sieste ou simplement d'une douche ressourçante, des petits plats préparés avec amour pour reprendre des forces... Beaucoup de petites attentions peuvent t'aider dans les jours qui suivent l'accouchement.
• Une envie de pleurer récurrente ? L'impression de devoir être heureuse sans y parvenir ? Il y a fort à parier que le baby-blues s'invite dans ton quotidien. N'aie aucune crainte, c'est tout à fait normal. Il s'agit d'un phénomène lié à la chute hormonale et, dans la plupart des cas, tu retrouveras ta sérénité en quelques jours seulement.
• Là encore, l'entourage a un rôle important à jouer. Leur soutien est plus important que jamais.
• Aider la jeune maman, c'est aussi se montrer présent, à son écoute et lui permettre d'évacuer ses craintes sans jugement.
• Enfin, alors que tout le monde pense à apporter un petit cadeau à bébé pour célébrer son arrivée, il est rare que la maman reçoive de nombreux présents !
• Pourtant, avec tous les efforts et sacrifices nécessaires pour mettre au monde un enfant, la jeune maman mérite bien un petit cadeau !
• Un panier gourmand (mais pas trop à cause des kilos...), un soin, un bijou ou même un simple bouquet de fleurs la feront se sentir importante et l'aideront à franchir cette grande étape de la vie.