Toxoplasmose et grossesse : les aliments interdits

La toxoplasmose est une maladie sans gravité sauf si tu n’es pas immunisée avant de tomber enceinte. Pour éviter de contracter la toxoplasmose pendant ta grossesse, la première règle d’or est de laver abondamment tous tes fruits et légumes avec du vinaigre.

Tu dois aussi arrêter de consommer les produits d’origine animale crus ou peu cuits. Stop aux fromages au lait cru, aux steaks tartares, à la charcuterie, au lait non pasteurisé et aux œufs crus que l’on retrouve dans les crèmes aux œufs ou la mayonnaise !

Dernier conseil : si tu as un chat, confie la tâche du changement de litière à quelqu’un d’autre pendant ta grossesse.