Qu'est-ce que la dépression prénatale ?

La grossesse n'est pas toujours qu'un moment de joie et de bonheur. Parfois, toi et ton compagnon pouvez vous sentir déprimés.

  • Il est possible que tu ressentes du désespoir ou de la culpabilité
  • La dépression prénatale concerne aussi le futur papa qui ne se sent pas à la hauteur ou qui a beaucoup de questions
  • Elle est prise en charge facilement et ne sera qu'un mauvais souvenir que tu laisseras de côté
  • Pour faire face à la dépression prénatale, pense à bien manger, à te changer les idées et pourquoi pas te faire aider par un thérapeute si nécessaire.