Accouchement : affronter la peur des contractions

Tu fais certainement partie des nombreuses futures mamans qui redoutent les contractions. Comment faire face à cette douleur ?

  • À partir de la 37e semaine de grossesse, tu peux avoir la sensation que ton ventre se durcit. Il s’agit de petites contractions généralement indolores. Leur rôle est de préparer le col de l’utérus à la dilatation.
  • Au bout de 9 mois, ton bébé est prêt à sortir. Ton corps te le signale en provoquant des contractions régulières, intenses et douloureuses.
  • Pour les affronter sereinement, suis des cours de préparation à la naissance. Tu te familiariseras avec ce processus naturel et apprendras des techniques pour soulager la douleur.
Publié le 12 novembre 2018