Comment faire face aux angoisses liées à l’accouchement ?

Plus ta grossesse avance, plus tu as peur d’accoucher. Comme toi, la majorité des futures mamans angoissent. Que faire pour te calmer ?

  • Si tu es enceinte de ton premier enfant, tu t’apprêtes à vivre un moment unique : donner la vie.
  • Comme pour toutes tes premières fois, tu ressens de l’excitation et de l’appréhension.
  • Pour affronter tes angoisses, la première étape est d’en parler à tes proches et aux professionnels de santé qui assurent ton suivi de grossesse.
  • La deuxième étape est de t’inscrire à des cours de préparation à la naissance. Plus tu seras préparée, mieux tu pourras contrôler tes peurs !
Publié le 12 novembre 2018