La sieste du bébé à 4 mois

À quatre mois, non seulement ton bébé a encore besoin de beaucoup de sommeil, mais la sieste est vitale pour lui !

  • Durant cette phase, ton nouveau-né bascule progressivement ses heures de sommeil durant la nuit, plutôt qu'en journée. Néanmoins, il totalise encore 14 heures de dodo quotidien en moyenne.
  • À cet âge, ton enfant a besoin d'environ trois siestes par jour, réparties entre les différents moments de la journée. Leur durée est très variable selon les bébés.
  • Petit à petit, établis des horaires réguliers pour le coucher. Cette routine est la clé d'un sommeil régulier à venir !